如何辨清哪里上火了？
01
心有火
若舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、做噩梦、手足心热、小便赤热发黄、大便干等，则可能说明心有火。
02
肝有火
若舌质红，且主要集中在舌的两侧，舌苔黄薄，同时伴有性急易怒、口苦口干、失眠、头晕目眩、面红眼赤、大便干结等，则可能说明肝有火。
03
肺有火
若舌前半部分红，伴有鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好等，则可能说明肺有火。
04
胃有火
整个舌头比较红，有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了，且伴有烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿痛、牙出血、想喝凉水、容易饿等，则可能说明胃有火。
在中医看来，春季对应肝，主升发。此时万物复苏，开始出现阴消阳长，人体阳气亦相应上升。所以对于本身肝火、心火偏盛者，以及有工作或生活压力大、喜欢或被迫熬夜、性生活不节制等情况的人，春季就容易阳气过度引发，出现各种上火表现。
春季上火怎么办？
金线莲民间也称“阴阳草”，就是调整阴阳平衡的意思。
金线莲具有双向调节功能，历史上金线莲基本上是单味入药，极少和其他中药配伍，从这个角度看金线莲自身就是很平衡的。
金线莲有清热凉血的功效，这里的“清”，指的是“清浊祛毒”，而不是一般理解的寒凉！
