春天到了，总是怕冷、咳嗽、打喷嚏？
风为春天之主气，易侵袭人体，稍不注意，便容易外感风寒，出现畏寒、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状。
春季为风主令，风行数变，易侵袭人体。我们的肺为脏之上源，与外界相通，当遇到风邪侵袭时，风邪袭肺，则变成春季外感症候了。
在春天，气温刚刚回暖，万物生发之际，肌腠也逐渐打开，而「春天孩儿脸，一天变三变」，稍加不注意，就容易外感风邪。
感冒是触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，多以闭塞、流鼻涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为主要特征。
风为百病之长，且常与他邪共同致病，春季主风，因此春季外感以风为主导，一般分为风寒及风热两种。
刚刚入春之时，因冬季的寒冷尚未完全褪去，风邪易与残留的寒邪共同伤人；而春夏之交时，夏季暑热逐渐升起，风邪与热相合致病。需要将两种症候分开而论，辨证论治。
人体是一个整体，具有自我的反应机制，当遇到外邪侵袭时，会通过身体的一些部位，将体表或体内的邪气清除。这些小小的征象我们称之为临床表现，就有助于我们分辨到底是感染了风热还是风寒了。
体液的表现（汗、唾液、鼻涕表现）：汗出不畅、咽喉干燥少唾沫，咳出黄痰或粘痰；鼻塞流黄浊涕，口感总是想喝水等属于热；无汗，口不渴或欲喝温热水，流清涕，痰涎较多者多属于寒；
舌苔及脉象表现：舌苔薄白微黄，或是舌面干燥、干裂，苔黄或黄腻，脉浮数属于热；舌苔薄白且湿润，脉浮或浮紧多数寒；
大小便表现：尿黄、尿急、大便干结或成羊屎样，排便困难，肛门热感等为热；而腹泻、节清水便，或大便夹泡沫，小便清长等属于寒；
其他表现：恶风，怕吹风，头胀痛，咳嗽，咽痛或声音嘶哑，口眼鼻干燥为热；多恶寒，怕冷重，轻微头重，重通为主，全身肢体酸疼为寒。
体质阳虚者：阳气虚弱者，卫气自然也相对不足。我们说卫气是「卫气者，为言护卫周身……不使外邪侵犯也」，卫阳弱者，抵御功能下降，调控肌腠功能不能，在春季更加容易受到风邪侵袭；另外，温煦功能下降，对全身的温阳作用会减弱，加之在入春时候，寒邪容易伤阳气，使得卫阳更加虚弱，使得初春季节更容易外感寒邪。
津液不足者：津液是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的基本物质。津液在体内周身运行，载运卫气及各种营养物质。如津液生成不足者，那么所载运的卫气这一防御部队就会数量就会减少，抵御外邪的能力相对减弱，最终会导致外邪入侵。在春季时候，温度突然升高，出汗突然增加，加重津液匮乏，导致津液所载运卫气相对减少，此时人体就容易受到外风的侵袭，感染风寒或风热之邪气。
提升“正气”增强免疫力，抵御疾病
中医学认为，免疫力低下与气虚有关，扶正气则是指扶助人体的正气，是增强体质，提高人体抗邪，抗病能力的关键。
说到正气与免疫力的关系，我们就要来说说脾胃与免疫力的关系了。
脾胃为“生气”之源，因为脾主运化，胃主受纳，脾胃把饮食水谷转化为身体生命活动所需要的津液和精微物质，再化生为人体之气，供养全身的脏腑经脉。
我们经常讲，脾胃是我们的“后天之本”，脾胃是补足正气、增强抵御外邪能力的一个重要思路。
儒兰金线莲调脾胃，扶正气
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