生活中有很多不良的习惯在日积月累下容易诱发或加重前列腺炎症，所以在生活中避免不良习性，对防治前列腺炎很有帮助。
01
烟酒
香烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，不但直接影响前列腺器官，而且还会影响其它器官血液循环，加速前列腺充血，最终导致前列腺炎久治不愈。喝酒会刺激前列腺血管扩使前列腺充血，使男性患前列腺炎的风险增加。
02
辛辣刺激食物
牛、羊肉，火锅、老火汤、油炸、烟熏制品等食物在炎症发作期要尽量少吃。
03
受凉
男性下半身受凉容易引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
04
久坐、长时间做骑自行车、骑马等骑跨动作
久坐会导致男性前列腺长期受压迫，与前列腺发病有着密切关系。
05
憋尿
憋尿会使尿液反流至前列腺，其中尿液某些物质可能会刺激前列腺引起炎性反应。憋尿还会增加膀胱的压力，进一步使前列腺症状加重。
06
频繁或不洁xing生活
xing生活过于频繁或不洁也是导致前列腺炎的重要原因，前列腺炎发作期尤其不可刺激频繁排精以免引起充血加重不适症状。
07
不规律作息，熬夜
据统计，上班不规律、应酬多、昼夜倒班的男性患前列腺炎的几率是正常作息男性的好几倍。究其原因是由于男性生物钟被打乱，生活无规律，导致男性机体抗病力急剧下降，给各种病菌的滋生制造了机会，很容易诱发泌尿系统感染疾病，而前列腺炎就是其中比较常发的疾病，并且如果持续保持不规律作息，还会使本已治愈的前列腺疾病再次复发。
08
不良情绪
工作劳累、焦虑、情绪波动、抑郁等不良情绪，会使男性尿液中分泌更多的酸碱性化学物质，这些化学物质引起男性尿道压力过高，当前列腺管开口处出现损伤时，这种刺激性化学物质，就会返流进入前列腺，从而引发前列腺炎。
预防前列腺炎有妙方
中医养生强调要做到“天人相应、道法自然”。《素问·上古天真论》中有记载∶“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不忘作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”想要拥有健康的体魄和前列腺，就是要顺应自然、天人合一：
1.规律作息，勿熬夜，戒烟酒。
2.清淡饮食，饮食有节。
3.畅情志，避风寒。
4.适当锻炼，生命在于运动。运动以身体微微出汗效果较好。
5.勿久坐。长时间坐位后应适当站立活动。
6.着宽松衣裤。底裤宽松、透气为宜。
7.杜绝不洁性生活、性行为，勿频繁手淫。
前列腺，男人的“生命腺”
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保护“生命腺”要趁早
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统计表明，超过50%的男性，一生中至少被前列腺炎困扰过一次。
慢性前列腺炎，好发于20~40岁青壮年男性。
35岁以上的男性中，每3人就有1个患前列腺炎。
患了这些男科疾病不用着急！儒兰金线莲帮您“赶跑”慢性炎症，抗炎要从平时开始！
金线莲含有金线莲苷比重超过10%，活性很强的多糖，还蕴含8种以上黄酮，以及高于国产西洋参的氨基酸，强心甙（苷）、矿物微量元素等等。
金线莲多糖、黄酮是医学界所公认的活性很强的抗氧剂，具有强大的清除自由基、降低血糖、抑菌消炎、抗癌等生物活性。当人体内有炎症时其体内含的自由基浓度极高，金线莲所含丰富的多糖、黄酮能快速有效的清除自由基，自由基一旦清除，炎症病灶就会快速缓解。
儒兰金线莲关于前列腺相关案例
前列腺炎喝儒兰金线莲后排尿顺畅也不疼了。
膀胱炎及前列腺炎，长期困扰着他，喝的头几天有眩暝反应，坚持一个星期后，小便容易很多，整个人轻松很多。
前列腺炎造成的排尿困难，喝后能容易解小便了。
前列腺好了不少，小便不再感觉涨痛，人觉得轻松很多。
金线莲
《福建省中药材标准（2006年版）》中有记载金线莲：
【性味与归经】平，甘，归肺、肝、肾、膀胱经。
【功能与主治】清热凉血、祛风利湿。用于肾炎、膀胱炎，糖尿病，支气管炎，风湿性关节炎。
《中国医院药学杂志》发表了金线莲多糖对前列腺癌的治疗作用研究成果，如下：
研究目的：探讨金线莲多糖对人前列腺癌细胞株PC-3增殖能力的影响及作用机制。方法:采用水提醇沉法提取金线莲多糖纯品;应用金线莲多糖处理人前列腺癌细胞株PC-3,应用MTT法检测细胞增殖抑制试验,并求出半数致死浓度(IC50),荧光显微镜下观察经金线莲多糖处理的PC-3细胞形态学变化,流式细胞仪定量检测细胞凋亡率,RT-PCR检测细胞中Caspase-3基因的表达。
结果：金线莲多糖对人前列腺癌细胞株PC-3的增殖具有显著的抑制作用,呈剂量和作用时间依赖性,作用48 hIC50为509.24 mg.L-1,荧光显微镜下可见给药后细胞出现核固缩、核分裂现象,部分细胞裂解、坏死;流式细胞仪检测结果显示,金线莲多糖作用后,随着药物浓度增加,细胞凋亡率尤其是晚期凋亡率增加明显;RT-PCR结果表明金线莲多糖促进凋亡基因Caspase-3的表达。
结论：金线莲多糖可抑制人前列腺癌细胞株PC-3的生长,其机制可能通过促进凋亡基因Caspase-3基因的表达,促进肿瘤细胞凋亡。
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