中医认为：“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃作为人体重要的消化吸收器官，对于维持人体正常功能运转，也是起到了至关重要的作用。
但是在生活中，很多人由于不注意保养，导致出现脾胃虚弱的情况，这样的话，也会影响到正常的气血运行，从而不利于身体的健康。
所以在平时，要注意保护好脾胃，避免导致脾胃虚弱的问题产生，对身体造成不利的影响，可真不容小觑。
脾有“三怕”，劝你尽早避开
脾
怕湿
对于存在的脾胃虚弱的人群来说，也是非常惧怕湿气的，因为脾胃主要是运化水湿，如果湿气过重的话，也会影响到正常的脾胃功能。
从而就会造成湿气的堆积，也会形成脾虚的困扰，所以在生活中，一定要注重做好祛湿的工作，这样才有利于保护脾胃，保护身体的健康。
脾
怕冷
脾胃也是一个喜温恶寒的器官，如果在日常生活中，经常食用一些生冷寒凉性的食物，很容易就会导致脾胃健康受到一定的损伤。
不仅会出现脾胃虚弱的问题，也会影响到正常的食物消化吸收，导致气血生化不足，出现气血虚弱，腹痛、腹泻等问题的产生，不利于身体健康，所以说，在平时一定要注意适当的调节。
脾
怕郁
中医认为：“思伤脾”，对于人体而言，如果自身情绪控制不好，处于过多愁善感的状态中，也很容易就会导致肝郁气滞，形成肝气郁结的问题。
也会导致脾胃虚弱的问题产生，所以说，一定要注重适当的调节个人情绪，保持积极乐观的心态，这样或许有助保护脾胃健康，远离脾虚困扰，对身体健康有益。
常喝儒兰有机金线莲，调理脾胃，让慢慢变“强壮”
健脾胃
儒兰有机金线莲
01
金线莲非常中和，不偏性
金线莲民间也称“阴阳草”，就是调整阴阳平衡的意思。
金线莲具有双向调节功能，历史上金线莲基本上是单味入药，极少和其他中药配伍，而我们经常见到的中药方子有很多味药，那是因为每一种药各有自身的药性和作用，多种药并合理配伍才能中和这个药方的阴阳平衡性。从这个角度看金线莲自身就是很平衡的。
02
金线莲最大的特点“平肝健脾补益”
金线莲临床经验超过50年的肖诏玮，用六个字概括了金线莲的神奇：平肝健脾补益。肖老说，平肝的药很多，健脾的药也很多，但同时能够做到平肝健脾的药，除了金线莲，的确非常少甚至是没有。
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