徐老师在讲《中医治疗学》时说，“虚劳就是全身功能状态都消耗得很严重了，气、血、津、液都不足”。这次流行病中的“乏力”，应是虚劳的具体表现。
不发烧了，不疼了，不意味着病就好了，大家千万别以为万事大吉了。《辅形诀臓腑用药法要》说，“邪气虽平，精气被夺，致令五臓虚疲，当即据证服补药数剂以补之。不然，时日久旷，或变为损证，则生死转侧耳。”在严重的病毒入侵的情况下，大病之后必大虚，虽然邪气去了，但留下的气血、津液、阴阳亏损，臓腑功能衰退，战后疮痍，仍满目皆是。
如果不能及时补养，时间长了，就会形成真正的虚劳；若虚劳已成，将会百病丛生。今后疫情如何变幻，难以预测；如若不认真调理，恢复正气，后续再遇波澜，又靠什么去抵御疫毒外邪！
中医认为，阳康后往往处于“余邪未尽”与“正气未复”的状态。
余邪未尽，指一些残留的病理性产物（如痰浊）可能存在，使病毒容易“卷土重来”；
正气未复，指机体处于阴阳失调、脏腑功能紊乱及气血津液代谢失常等状态。
温
馨
提醒
1、过年期间尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集活动，减少聚会人数，缩短聚餐时间，尤其要避免把感染风险传递给家中老人和小孩。
2、感染病毒后，我们的免疫系统刚经过一场激烈战斗，留给消化道的供血可能减少。阳康后的朋友们春节期间吃喝要节制，不要吃太多油腻和肥甘厚味的食物，糜粥自养，尽可能吃易消化、少消耗消化酶的食物，要坚持“五谷为养”的饮食原则，用最易消化、而含精最高的种子类食物，来培补气血；不要喝大酒，亲朋好友相聚，一壶蕴含天地自然能量的洋顶岽有机茶，足以暖心暖情！
3、不要熬夜，不要打乱作息，要多休息，要保证充足的睡眠，避免各种“劳”，诸如房劳、体劳、心劳、食劳等等。要知道虚劳之人，正气不足，敌人来了，心有余而力不足。
4、尽量减少外出，必要的出行要做好防寒保暖。身体经过努力祛邪（湿热或寒湿）后，脏腑需要一段时间的恢复，腠理毛孔比较疏松，寒邪容易入侵。
