体内炎症检查表
饮食习惯
1、比起吃鱼，更爱吃肉，主菜以肉类居多
2、爱吃甜食，零食必不可少
3、常吃油炸食品、炒菜、快餐、膨化食品等
生活习惯
1、不喜欢走路
2、坐的时间比较长
3、吸烟
4、容易焦虑，压力大
5、只用牙刷刷牙，没用牙线
6、经常便秘或腹泻
健康检查数值
1、比20岁时胖了20斤以上
2、血糖值偏高
3、胆固醇值偏高
4、CRP值偏高（血常规：c反应蛋白）
整体状况评估
1、不论睡得再久，还是觉得疲惫、很累
2、患有牙周病
3、经常腹痛
4、皮肤有异常现象
5、容易情绪低落
判
定
结
果
0个选项 目前可以安心
1~9个选项 这样下去，有可能会发展成慢性炎症
10个以上选项 情况危险！很可能体内已经出现炎症
如何告别炎症
《福建省中药饮片炮制规范》
【功能与主治】清热凉血，祛风利湿，解毒。
主治肺热咳嗽，咯血，尿血，小儿急惊风，黄疸，水肿，淋证，消渴，风湿痹痛，跌打损伤，毒蛇咬伤，现代用于肝炎，肾炎，膀胱炎，糖尿病，支气管炎，风湿性关节炎等病。
