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为什么今年脾胃老出问题
1、今年春天的气温多变，忽冷忽热，衣服很难加减。有时候早上穿棉袄，中午穿T恤，人体在这种温差大的环境中更容易感受外界的风寒湿燥邪，这个对于脾肺功能是个挺大的考验。如果本身脾肺气虚的，表现可能更明显些。
2、去年新冠，很多人大病初愈，春天又经历了流感的爆发期，这种生病愈后阶段，脾胃往往是比平时弱的，需要一个比较长的时间恢复。饮食起居稍不注意，就可能出现脾胃不适。
3、很多人在感冒时使用了一些抗生素、抗病毒的药物或寒凉的中药，这些都会让脾胃受到刺激，导致寒湿邪气滞留在中焦脾胃，从而出现一些不舒服的状况。
“脾胃为后天之本”，是气血生化之源，是五脏六腑的中心，脾胃这个轮子要是不能正常运转，其他五脏六腑的功能则都会受到影响。
夏天很快就要到来了，夏天是四季脾胃最弱的时节，怎样在盛夏到来之前养护好脾胃呢？
我们先来说一下最伤害脾胃的五种行为：
1、长期吃生冷寒凉；
2、过食辛辣油腻肥甘厚味；
3、吃饭过快，贪吃过饱；
4、久坐不动；
5、思虑过多，情绪不好。
基本上，把这些伤害脾胃的行为避免掉，脾胃一定会好很多。
另外养护脾胃必须得从日常生活中，从一粥一饭一起一坐中来改善。
比如：
1、不吃生冷寒凉的食物；
2、多吃五谷杂粮，“五谷为养”；
3、吃饭慢一点，每一餐不要吃过饱；
4、养成运动的习惯；
5、多接触自然，多愉悦。
中医调理脾胃的方法有很多种，主要是健脾益气，助运化湿
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