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气温变化是心脑血管的“劲敌”
统计数据显示，最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。高温天气对心脑血管疾病发病有直接影响，同样还对心脑血管疾病死亡也有影响。
研究报告中指出：夏季日最高气温持续≥36 ℃的时期称为高温期，其余时间为非高温期。高温期心脑血管疾病的总平均日死亡数、女性、男性平均日死亡数均显著高于非高温。
7月15日，正式“入伏”，每年入伏后的七八月份将是心脑血管疾病爆发的高峰期。
三伏天是一年中温度最高湿度最大、疾病最爱扎堆的日子，热浪滚滚下，很多人变得没有胃口、四肢乏力、睡不好觉......
很多心血管患者在入伏后常会出现胸闷、气短等不适症状，心脑血管疾病死亡率明显加剧。
三伏天易发生心脑血管疾病
高温导致心血管负担加重
高温环境下身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了，会给心脏带来严重的负担。
同时，热应激还会使心肌收缩力增强，心率加快，从而大幅提高心肌的耗氧量。这种过度的心肌耗氧也可能最终导致致命性的心律失常。对于患有心血管疾病的人，心脏功能本身就存在一定损伤，再加上高温的影响，会使心脏承担更大的工作量，心肌缺血、心衰等症状可能加重。
出汗导致电解质紊乱，血液黏稠度增加
高温环境容易出现大量出汗的情况，这会使机体丢失大量的水分和电解质，特别是钾、钙、镁等。这些电解质的紊乱会直接影响心脏的正常收缩和节奏，引发心律失常等症状。
此外出汗增多还可导致失水和脱水，伴随而来的血浆容量减少、红细胞和其他血液成分浓度增加，再加上血液黏度增加和胆固醇浓度升高，可能导致血栓栓塞，导致缺血性卒中和心脏病的风险增加。
情绪波动给心脏带来额外压力
炎热的天气、闷热的环境，都容易影响人的情绪状态，导致焦虑、烦躁等负面情绪。这些情绪波动会引发交感神经亢奋，使心率、血压升高，心肌耗氧量增加，从而加重心脏负担。
此外夏季白天较长、夜晚较短，天气炎热，会导致睡眠质量下降，造成睡眠不足。睡眠不足会影响神经内分泌系统的平衡，使血管收缩和扩张失去协调引发血压波动。
对于心脑血管病患者而言，整个夏天尤其是三伏天更是一道坎，所以夏季养心护心成了重中之重。
如何预防心脑血管发生？
首先合理饮食，适量补水；起居有节，减少外出；戒除焦躁，平心静气；适量运动，保持乐观心态；重视心脑血管的养护。
血管是身体的最强命脉，心脏是身体的动力发动机。
保护血管和心脏，首先要重视血液净化排毒，清除血管内冗余脂质代谢物，避免血管斑块和血栓形成，彻底排除导致心血管疾病的这颗大雷。
另外研究结果表明，摄入富含抗氧化剂的食物，可显著减少全因死亡和心血管死亡风险。
金线莲富含多糖、黄酮是医学界所公认的活性很强的抗氧剂，具有强大的清除自由基、降低血糖、抑菌消炎、抗癌等生物活性，能够有效的避免体内过高的自由基对心血管造成损伤。
另外在临床上，金线莲用于高血压、高血脂、胆固醇过高、动脉硬化、脑中风、冠心病的预防和防治，效果出奇的好！
可以把儒兰有机金线莲当做日常代茶饮，补充水分的同时又能及时清除过量的自由基，提高整个内在的心脑血管系统的抗氧化力，提高自身免疫力，预防心脑血管疾病的发生。
儒兰金线莲——血管的“清道夫”
它对心脑血管的作用：
1、防止低密度脂蛋白胆固醇被自由基氧化，保护动脉血管，避免自由基破坏。
2、纠正人体的脂质代谢异常，防止胆固醇过高，避免坏胆固醇堆积形成血栓。
3、减少胆固醇沉积，降低血液中低密度胆固醇的含量。
4、减少血栓和动脉粥样硬化斑块的形成，防止斑块脱落形成血栓。
5、消除血管炎症，抗炎就是抗氧化，自由基一旦清除，炎症病灶就会快速缓解，加速伤口修复。
6、提高自身抗氧化力，可以防止血管细胞被氧化，并且防止自由基的生成，养护血管，避免心脑血管的发生。
心血管事件前的预警信号
心血管事件出现时会发出预警信号，我们只有及时接收到，才能更好地避免严重危机。
1、心脏的跳动突然加快，且紊乱无律；
2、经常感觉呼吸不通畅，尤其是晚上睡觉，无法平躺；
3、饭后、劳累后常感觉胸骨后憋胀厉害；
4、突然出现一侧肢体发麻、无力或活动不灵；
5、口舌发麻，吐词不清或吞咽困难；
6、有一过性的眼前蒙黑，有时还有视物不清、重影的情况。
如果你也出现了以上症状，一定要及时去医院看诊
