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人们常将立秋后这段时间的高温称为「秋老虎」。
由于夏季的余热未消，加之秋季的干燥，这时候的气候特点往往是湿热与干燥并存，形成所谓的「温燥」。
在这种环境下，若不注意好好保养身体，就很容易受到燥邪的侵害。
壹
燥邪伤肺时
可能会出现发热、头痛、轻微怕冷、口鼻干燥、干咳无痰、声音嘶哑、喉咙疼痛、皮肤干燥等症状。
贰
燥邪伤脾胃时
可能导致口干、食欲减退、大便干结、口腔溃疡、干呕等问题。
叁
燥邪伤肝肾时
可能会引起身体消瘦、关节疼痛、夜间盗汗、尿量减少、手脚心发热、干咳或痰中带血等症状。
秋季养生重在八字
养阴防燥，养肺为要
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
——《黄帝内经·四气调神大论》
秋季养肺，润肺防燥是关键
坚持喝儒兰有机金线莲，润肺防燥的同时还能调理脾胃功能，只要把脾肺功能调理好，抵抗力自然就提高。
T
金线莲民间有“开胸解郁”的功效
金线莲性味：平，甘。
归经：归肺、肝、肾、膀胱等经。
在很多典籍中都有记载金线莲治支气管炎症、肺热咳血、肺结核咯血、提高人体免疫力。
现代科研机构和儒兰金线莲的实例反馈等，也证实了金线莲对呼吸系统疾病的功效。
儒兰金线莲能增加身体的抵抗力，改善体质，并可延长抗体存在的时间，增加巨噬细胞功能。而且对气管的痉挛有显著的缓解功能，还可改善肺的功能。对气管内粘膜的分泌有分解的作用，而减少其分泌，以保持呼吸道的畅通，使呼吸困难消除，即民间所谓“开胸解郁”的功效。
金线莲“平肝健脾补益”
肺、脾之间属于相生关系。当肺部出现虚损时，可致使脾也出现虚损，所以需在补肺的同时健脾。
中医认为肺属金，而脾则属土，所以脾可以滋生助长肺的气血，具有相应的母子关系，脾为肺之母，肺为脾之子。母子关系的脏器可相互影响，当子脏器出现病变，可以累及母脏器。
金线莲可以帮助提高脾胃运化能力，它与其他滋补食物不同，滋而不腻，不热不燥，是平补脾胃的良药，脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等的朋友日常都可以坚持饮用。
儒兰有机金线莲泡品
儒兰有机金线莲代茶饮人人都可以用，而且金线莲也有很多花样的吃法：可以煮一壶儒兰有机金线莲泡品，金线莲泡品炖个汤，煮个金线莲小米粥，煮个金线莲蛋羹都是很好的选择。
祝大家这个秋季，在吃吃喝喝中来养生~
