市场床垫千万种，有昂贵的、有时髦的、有智能的、有科技的，但只有贴合身形、能给你带来舒适睡感的才是最好的！
床垫太硬或者太软对人体都是不好的。理想的床垫应该是软硬适中，睡感舒适，能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都是有益处的。
人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，五天不睡觉人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
1、会导致人体免疫力减退，影响健康。（晚上 10 点至凌晨 2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老，人须通过睡眠获得休息和能量。）
2、睡不好往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
3、青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
4、中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%。
床及床垫的好坏直接影响到人们的睡眠健康。一张好床垫是拥有好睡眠的必备条件。好床垫能够与身体曲线完美贴合，为人体提供各部位适当的支撑，并使人睡卧舒适，让身体各部位都能受到最佳的照顾。
想要获得高效睡眠，就得使用合适的床垫，才能使身体的各个部位得到充分的放松。当人的身体得到放松，大脑得到休息，人们在规定的时间就能得到极佳的睡眠。
