1.文胸种类很多，应根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。
2.睡觉时不宜穿文胸。如果白天穿文胸的时间过久，入睡前可以适当按摩乳房，促进血液循环。
3.同一件文胸的累计穿着时间不超过4个月。如果乳房偏丰满的女性，穿用时间更要缩短到3个月，穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部。
4.根据自己身体的变化更换文胸的型号和款式：一般身体每10个月一个变化周期，每3个月或有小变化，因此不能长期选择同款同码的文胸穿用。
5.每件穿过一天的文胸上都有大约0.1克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响皮肤健康，更会严重影响乳腺健康，甚至会通过乳头堵塞感染乳腺腺管，引发乳腺炎，建议天天更换，天天清洗。
6.选购试穿文胸时，请仔细体验，感觉其着身效果，之后再做决定。