上班族的MM们遇上一年一度的国庆长假，在放松心情的同时也不要忘记给自己的乳房放个假哦！
穿上文胸的身材总是让女性自信满满，对文胸的迷恋以至于很多女性不舍得脱下文胸，但是为了美丽长时间穿戴文胸反而会适得其反哟！一定要记得，在这两个时间脱下BRA，放松胸部，让美胸自由呼吸。
一、享受睡眠时
享受睡眠时在睡前给乳房自由：8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。在周末的PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
睡眠时除了一定要记得裸胸外，还可以在睡前给胸部做个简单的按摩。用手指按摩两胸中间的穴位，消除穴位的酸痛后，将手掌敷在乳头上，由外向内打圈，以此来放松胸部。研究表明，睡前的按摩可以有助于睡眠，让身体得到更好的放松。同时，美思建议女性裸睡，让身体感受无束缚的自由睡姿。
二、外出度假
在悠闲的度假时光里更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季，如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节完全可以成全你还乳房自由的梦想！
对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。春夏季外出旅行可以选择前胸有褶皱的吊带裙，这样就算不穿文胸也完全看不出来。度假时一定要让自己全身心的放松，别再用文胸束缚身体了，自由的呼吸，自由的行走！
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