【圣诞趣玩】你辣么腻害，咋不上天呢！- 大数跨境

美思内衣

2015-12-24

导读：明天就是圣诞节了，想想还是有点紧张的哈~

🍎🍎明天就是圣诞节🎅了，

想想还是有点紧张的哈~

不如，在浪漫圣诞🎄✨到来之前，咱们练练眼力、开发下脑筋，

想想怎么给心爱💋的TA制造惊喜和浪漫💍💏……

更重要的是让单身汪们🐶擦亮眼睛学会如何有效“规避伤害”……

看题：请在3秒内找出下图中的熊猫宝宝🐼。

▼
▼

✩作为土生土长的中国人，没有在3秒内找到宝宝的，请自动去面壁思过✩

想要提高视力，

宝宝们不妨多吃这些食物：

1、富含维生素A的食物

维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

2、富含维生素C的食品

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

3、钙

钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

4、锌

锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

小贴士

温馨提示

每天眨眼300次。20～40 岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

关注美思，做时尚幸福女人！

【声明】内容源于网络

美思内衣

广东美思内衣有限公司

内容 520

粉丝 0

美思内衣广东美思内衣有限公司

总阅读212

粉丝0

内容520