关爱乳房，呵护生命---美思在行动

10月，粉红丝带乳腺癌防治宣传月。众所周知，粉红丝带是一项提示人们关爱乳房、呵护生命的运动。伴随着美思“拯救乳房，扫除乳盲”525养胸SPA项目的实施，美思自此踏上了粉红天使之路，带领着广大女性进入了一个全新的“粉红时代”。

回顾美思的粉红天使之路，爱心蔓延至全国各地，广东、湖南、江西、河南、安徽、北京、南京等地均被美思护胸特工队攻下，她们用专业传播胸部的知识，传授保养的技巧，还为广大的女性朋友提供免费的乳腺检测，在粉红天使的路上播下了健康的种子，缔造了幸福的源泉。

美思用行动传播正能量，关爱女性健康。粉红天使的精神也一直在延续，立志为女性提功更健康的产品，更贴心的服务！

说到关爱乳腺健康，其实小美今天也给大家带了干货啦，请看下方

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秋季养胸技巧

关爱乳腺健康，除了适当的运动、穿着合身的内衣、适当的保健按摩、良好的卫生习惯，其实我们还可以从饮食入手。在这个养生畅行的秋季，不妨把乳房也加入养生的行列，打造健康美丽的乳房绽放女性的魅力。

秋季干燥，可以吃多汁多水的食品，譬如粥，汤，水果之类的。特别是在初秋的早晨，进食这些可是相当滋润。

【花生枣芪粥】

原料：花生100g，去核红枣100g，黄芪20g。

做法：将花生、红枣、黄芪洗净，一起熬成粥，经期后连食7天。 功效据说这是一道传自清宫的御用药瞎，是太医特别为慈禧太后研制的丰胸秘方。

【木瓜粥】

材料：粳米100克，木瓜200克，白砂糖50克

做法：

1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。

2. 粳米洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

【百鲤鱼豆腐汤】

原料：鲤鱼400克、豆腐400克、黄酒15克、盐、味精、葱、姜、胡椒粉。

做法：

1、将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。

2、鲤鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。

3、锅中放油加热，将鱼两面煎黄，加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟

4、然后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。

【枸杞排骨汤】

材料： 猪排骨(大排)500克 、枸杞子25克,生地黄15克,、小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克

做法：

1. 枸杞子捣细；

2. 猪排骨洗净捶破剁细备用；

3. 先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣；

4. 再将猪排骨放入砂锅，共煨炖至肉烂熟；

5. 加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。

为拥有健美的身躯，赶紧跟着美思一起踏上养胸之旅吧！

美思内衣

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