必看 | 冬日健身，运动内衣如何选择？

冬日运动，你以为别人看不见就懒得换上运动内衣了？这是极其作死的做法！不只是大胸妹子才应该重视这个问题，即使你是A Cup，也不能忽略掉运动内衣的重要性。一旦不穿，你的胸围就会饱受运动伤害，所以冬天怎么挑、怎么穿运动内衣，也是个技术活！

运动内衣不同于普通内衣，它的支撑性能是全方位的，能够分散胸部压力，而且选用的面料透气性能也相对好些，吸水性能强还易干，能有效避免感冒。当然，运动内衣虽好，但并不能一码通吃，年龄、乳房形状和皮肤松弛程度都不一样，所以购买前必须得试穿。

按不同胸型初选内衣

AB罩杯

推荐款式：绝大多数的bra都能为你提供足够的保护， 但是压缩式运动内衣可以靠面料的弹性把乳房压向胸部，对偏小的胸部起到很好的保护作用。

C罩杯

推荐款式：全罩杯式运动内衣就是把整个胸部包裹住，利用弹性肩带把胸固定住。而且宽的肩带、侧翼和背部设计会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，舒适性比上一种大大提高。

D或D+罩杯

推荐款式：特殊结构运动内衣在全罩杯的基础上更加强了对胸部的保护和收紧，主要特征就是胸前或胸后有一大排挂钩。

运动类型和强度决定如何选择

1低强度运动

公路自行车、保龄球、走路、瑜伽等由于运动强度不大，可选择简易固定式内衣。这种内衣有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，外观类似“小可爱”，与运动背心和吊带等形式的服装共存。如果你最近着迷于广场舞或是平板支撑，那这种就足够了。

2中强度运动

高尔夫、爬楼梯、踏板有氧、滑冰、滑雪、动感单车等运动应选择依靠织物弹性来压缩胸部达到固定的“压缩式运动内衣”。该内衣在剪裁上会从人体工程学方面考虑，在得到良好固定性的同时保持舒适性。

3高强度运动

体操、跑步、高冲击有氧舞蹈、山地骑行、网球、壁球等运动越是激烈，胸部需要的支撑力度也就越强。此时就要选有托、起支撑作用的内衣，以得到更好的支撑。

美思内衣

meisee

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