让孩子睡得安稳，仅是护脊还不够，舒适度也很重要！- 大数跨境

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让孩子睡得安稳，仅是护脊还不够，舒适度也很重要！

KINHOM金海马

2016-06-29

导读：减少孩子睡眠中翻身次数，床垫填充层、面料选择有讲究

据

说鞋和床垫是人一生最值得投资的两样东西，因为它们关乎我们的健康和心情，这对成长中的孩子尤为重要。

如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。反之，虽说儿童不宜睡软床，但太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。

睡眠中，如何减少孩子翻身次数？

床垫软硬适中

一张软硬适中，适合儿童青少年的床垫，由软硬度适中的上、下层和牢固而富有弹性的中间层组成。中间层可以给孩子的身体以必须的支撑，贴身上层对孩子的肩部、腰部和臀部提供足够承托的同时可以分散压力。

填充层足够舒适、健康

填充层是床垫承托身体的重要部分，舒适的填充层可减少睡眠中因血管压迫而导致翻身，延长深层睡眠时间，改善睡眠质量。此外，填充层防虫抗螨能有效减少虫螨滋生繁殖，降低患皮肤疾病的风险，以下推荐几种填充材料。

记忆棉由高密度的聚氨酯构成，有慢回弹的特点，作为床垫填充层能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用，带来无压力的支撑。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整，提高睡眠舒适度。

乳胶是天然材质，内部有小孔可以呼吸，作为填充层能让空气自由流通，保持床垫清新、干爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，并带有淡淡的乳香味，安神助眠。乳胶具有很好的回弹性，顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。

亲水棉同时拥有乳胶和记忆棉的优点，具有慢回弹特点，如水般触感柔软，能随着人体重量和体温模铸身体形状，吸收并分解人体的压力，使全身的受力处于最平均的状态得以放松，同时给予身体有效的支撑。透气散热效果好，保持湿气平衡也不妨碍皮肤呼吸，使皮肤感觉舒适。能感知人体温度，有恒温效果。开孔式分子细胞结构，抑制了细菌和螨虫的生长。

面料柔软透气，抑菌防螨

床垫面料直接接触皮肤，面料的功能性及柔软度也会影响睡眠质量。触感柔软的面料，让孩子躺下便能如履云端般身心放松，自然而然地入睡，同时透气排湿性好，使皮肤触碰到的地方保持恒温干爽。此外，面料具抗菌防螨功能对孩子尤为重要，特别是蚊虫细菌加速滋生的夏天。螨虫体积极小，能从床垫表层自由进出，有防螨功能的面料能有效减少螨虫跟皮肤接触的机会。