小编说
从前并没有留意，但最近做的小小调查发现，原来身边在广东生活的朋友10个中有8个都说有过敏性鼻炎。想起其中一位朋友说过，他每天早上起床都肯定会打喷嚏，日常生活也很容易无缘无故打喷嚏，有时候打喷嚏严重到精神萎靡，然而他体检并没有发现任何不妥，医生便建议他去做过敏原测试，结果说是严重的尘螨过敏。
聊天当时十分疑惑，尘螨？什么都没看到呀，有这么夸张吗？后来查资料才知道，原来，小小的螨虫，真有这么嚣张…
以下是偶遇到的同类分享…
以下案例分享源自东莞市儿童医院苌江医生：
一位东莞的妈妈因宝宝经常打喷嚏流鼻涕，每次连打十几个喷嚏，只好纸巾用不停，(小编回想起儿时上学也曾有这么一段经历，每天狂打喷嚏，泪水鼻水简直停不下来，纸巾一包一包的用，真心难受…)便到医院检查鼻腔，发现双侧下鼻甲粘膜苍白水肿，是典型的过敏性鼻炎表现，过敏原检查结果出来，户尘螨过敏指标高得惊人(其他指标均为0，只有户尘螨指标为60000多)
第一行
户尘螨，又称欧洲尘螨，体呈长圆形，体长约240~280微米（1微米=1/1000毫米），欧亚大陆上最优势的致敏性螨种，喜温暖潮湿环境，以动物皮肤脱屑为食。和粉尘螨一样普遍存在于室内中，是居室内最优势的螨种，存在于卧室的床、被、枕头以及地毯、沙发等处。钟南山院士曾经统计过，广东境内过敏患者过敏原90%以上是螨虫。
以往以为，户尘螨仅是我国长江以南地区的优势螨种，在北方密度较低，但是北方由于供暖季节房间内使用空气加湿器，尘螨过敏也开始多了。
而户尘螨过敏是指当接触户尘螨过敏原后，机体能产生较多的尘螨特异性IGE抗体，此种抗体能渗入粘膜组织，并与相应抗原在肥大细肥和嗜碱性细肥表面相结合，使之成为致敏组织。
据妈妈详细描述生活起居的情况推测，她家宝宝的户尘螨过敏原因最大的可能是，
1. 他们住在东莞的祖屋，也就是老房子，气候潮湿，背阴的老房子尤其严重。因此，生活环境尤为适合尘螨生存，这是一个很主要的条件。
2. 家中老人喜欢养宠物，也养了几只鸡，尘螨寄生的宿主，除了人之外，宠物、鸡鸭也是主要宿主。
3. 广东夏天多雨，加上夫妇两个打工为生，没有时间清洗晾晒床上用品，这给尘螨在床铺上生存带来了很好的机会。
4. 由于家里孩子多，玩具也多，小女孩中意毛绒玩具，并且到处乱放，这给螨虫的传播又创造了良好的条件。
可以推测，生活环境中存在大量的螨虫就是导致过敏指标高的原因。之后的一段时间，这位妈妈除了配合医生为宝宝进行抗过敏药物治疗以及脱敏治疗，还有坚持生活除螨，最终控制了过敏性鼻炎及避免过敏性哮喘的发作。
小技巧
避免过敏性鼻炎及哮喘，具体怎么做？
1. 太阳好的时候，把需要除螨的床上用品等放入一个黑塑料袋，扎紧口，暴晒一小时，里面温度达到60度以上，螨虫十分钟就死光光了，然后搭起来晾晒一下让死去的螨虫随风飘走！
2. 阴天时，衣物床品等可以用有烘干效果的洗衣机进行清洗并高温烘干，或者在清洗完之后用蒸汽熨斗熨一熨，熨斗温度高达80-100度，可以瞬间杀死螨虫。
3. 床垫难以清洁，因此要选择具有抗螨防螨效果的产品，在源头上减少螨虫数量。
4. 对于储存的衣物，可以用抽真空的衣物存储袋，没有了氧气，螨虫照样也难以生存。
除了谨慎饲养宠物，谨慎使用挂毯地毯、毛绒玩具等之外，以上推荐的几个日常除螨小技巧简单易行，相信大家已经 get 到了吧！
“宁睡•享梦”，轻松防螨
2016年12月16日-2017年1月10日
专注睡眠研究
陪你走过二十八年
主动抗螨新思维
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我们之所以存在
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金海马睡眠中心
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