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一般人床上就放两个枕头，单身狗可能会少一个。但是住过酒店的人都知道，打开酒店大床上总是放4个枕头，这几个枕头是干嘛用吗？跟睡眠有关，老司机秒懂。
首先不要想歪了好吗，这里说的老司机是指经常住酒店的人，非你脑瓜中的肮脏想法......酒店放的这4个大枕头与睡眠有关，你能不能在酒店休息好，有没有充沛的精力去做事，它们能给你很大的帮助。
民谚有“长寿三寸，无忧四寸”之说，意思是说，要想长寿，经常枕三寸（9厘米）高的枕头；要想睡得舒服，经常枕四寸（12厘米）高的枕头。
有实验证明，枕6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。那么酒店里的4个枕头要怎么用呢？不要再放到床下了，老司机告诉你，四个枕头的正确用途：
1
仰睡时用来垫腿
2
侧睡时用来夹
3
趴睡时用来垫肚子
4
单身狗可以用来抱
总而言之，这几个枕头都是为了让你睡得更好而准备的。如果你经常睡眠多梦、睡不好或者浅睡易醒，也可以在家里多备几个枕头。如果失眠质量差，枕头也救不了，那么建议你睡前喝点百合枣仁茶，用百合20g、酸枣仁20g、茯苓15g、桂圆15g、枸杞子10g、小麦10g一起加清水熬煮喝茶，睡前半小时喝让你睡得爽爽的。也可以冲泡袋泡茶，一次一包，5分钟搞定，想睡不着都难。
好了，以上就是酒店枕头正确使用方法的指南，当然，如果你觉得这个枕头还有更多用途，欢迎各位老司机开发以及补充。
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