前几天刚立冬
冷空气南下
天气也越来越冷
大家有做好保暖措施吗？
冬天最舒服的事情
那肯定莫过于窝在床上当个懒虫
Good job！
小编大胆猜测下，各位赖床的样子会是什么样的呢……
是这样的？
还是这样的？
又或者，像它一样，完全一副睡不够的状态？
正所谓
“春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月！”
冬天嘛，那是必须要赖床的
整个冬天都是与床不离不弃
嗯，比起小编来说你们还是正常多了。
作为一个永远睡不饱，睡不够星人而言，每天早晨的第一件事情，就是熟练且完美的屏蔽掉闹钟的声音，然后就像什么也没发生过一样，继续埋头大睡，工作上班总是踩点，火急火燎，迟到也是经常事情，有时候约会都会被耽误。
唉，冬天可真折磨我这颗焦躁不安且难受的心呀！
寒冷冬天在床上赖床“缓冲”五分钟是没问题的
可以使正在“休息”的血液逐渐“清醒”
由缓慢流淌回到正常流速上面
还能调节自我情绪与精神状态
让大脑从睡梦中回到正常生活中来
但是！！！
长时间躺床上赖床
会对身体造成你想不到的伤害
危害一：大脑供血不足
睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。
危害二：降低听力和记忆力
一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们赖床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。
时间长了，还损害记忆力和听力。经过一段较长时间的睡眠后常常会出现头脑昏沉，精神匮乏的生理不适，这是因为人在睡醒后，继续赖床不起易于不着边际地胡思乱想耗费更多的氧，使大脑缺氧造成头脑昏沉，长久以往更是会降低人体的听力和记忆力。
危害三：影响泌尿系统健康
喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉与关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。
危害四：更年期提前
通常情况下，导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知，年轻时赖床，也是导致更年期提早到来的其中症结之一。
赖床一分钟，迟到两小时！
我心中理想的起床模式，嗯，是这样▼
但事实，我的床垫是这样的
金海马床垫
在冬天睡的太舒适，任何起床方式好像都不太管用……
当然，那些泯灭人性的叫起床方式除外
很多人会问
“为什么要选金海马床垫”
“有辣么舒服吗？”
......
小编只想说“随时可以来金海马线下专卖店”
保证你躺上去撑不过10分钟
（嗯。。。只是试睡床垫）
如果非要问它的特殊点在哪
“请看下面”
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