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睡不着呀
睡不着呀
我可太难了
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不是我说，当代年轻人，睡眠那真是越来越差了。
总是在睡不着、半梦半醒、夜里醒来就睡不着之间痛苦挣扎徘徊……怎么想要好好睡个觉，就这么难？
觉兽的同事小D，早睡早起，每天坚持运动锻炼，可谓当代作息行走的代言人，不过背后也有着不为人知的苦楚，那就是—睡不着！
“怎么办啊，睡个好觉太难了，真羡慕你能一觉睡到这么晚！”
图源我与小D的聊天记录
如果你和小D有着同样的烦恼，哪怕是晚上按时睡觉，但是睡眠质量还是很差，这时候是该考虑一下，你的床垫，是不是真的适合你了。
很多奇妙的是，很多失眠的可怜孩子，偶然可能去朋友家或者酒店睡了一觉，竟然奇迹般……睡得异常的香！
“竟然有种飞升成仙的感觉，失眠星人有生之年…终于…体验了一把久违的、婴儿般的深度睡眠。”
在之前，可能你从没意识到，睡眠体验这回事，竟然还有这么大的提升空间。
特别是对于“床垫”，这个重要的睡眠伴侣，你到底选的合不合适，这直接关系到你的睡眠质量。
所以，收好这份【床垫选购指南】，方便以后到门店好好挑选一款适合自己的好床垫。
床到底要睡硬的还是软的？
觉兽在这里先问大家一个问题，对于床垫，你们觉得睡软的好，还是硬的好呢？
睡一晚上软床，浑身难受，果断换回我的硬板床。
为什么我睡硬床就腰疼得要死？难道真的是屁股太大把腰担空了？
觉兽算是知道了，这么一个问题，大家就算在一起探讨九九八十一天，都得不出一个统一的结论。
其实吧，软硬这个本来就是很主观的感受。
就像饮食，同一个菜系，分给不同人去品尝，也会得到好吃、辣了点、太辣了、三种反馈。你觉得这个床垫睡起来软了点，别人还可能认为偏硬了点。
选床垫，最主要还是看它的贴合度和支撑性。
假设你躺在一个很硬的床垫上，硬床垫就对你整个身体有一个支撑的作用，但这样躺着并不舒服，太硌了！
因为人体是一个S形曲线，脊椎从侧面看也是S形，躺在硬床垫上，腰部会悬空。
经常这么睡，腰部肌肉紧绷，腰会很酸甚至腰肌劳损，所以有人睡觉会在腰部垫一个垫子。
还要考虑到贴合度，床垫最好带些弹力，但也不要太软，太软身体会完全下陷，睡觉时脊椎还是弯曲的，长此以往，脊椎会变形。
支撑性和贴合度适中，侧躺脊柱会保持水平，才是最理想的状态。
不过，每个人的身形、体重及各部位比例不一样，并没有一款床垫适合所有人。
判断床垫是否适合自己，最好在买床垫前先试睡。选床垫跟选伴侣差不多，毕竟要跟你“睡”好多年，适合自己最重要。
到底要买什么材质的床垫？
目前主流的床垫材质有弹簧、记忆棉、乳胶、山棕、椰棕、聚氨酯泡沫（海绵）等等。
顶级床垫的结构一般为弹簧+乳胶/记忆棉等填充材料+面料，多达数层甚至十几层填充。
究竟什么品牌什么材质什么款式值得买，就要看觉兽推荐的【真·选购指南】了！
正值金海马严选试睡活动，先试再买，何愁选不到一张好床垫，快来金海马全国专卖店选择真正适合的自己的床垫吧。
金海马觉醒3.0床垫，采用泰国进口高端乳胶，静音抗干扰独立袋弹簧，面料内含德国鲁道夫主动抗螨技术，有效防螨抑菌，并且兼具刚刚好的柔软与支撑性，非常之贴心。
还有金海马大品牌根本无需担心的：
泰国进口高端乳胶，纯乳胶含量超83%；
天然竹纤维面料，防螨抑菌，细腻光滑，透气吸湿；
德国鲁道夫主动抗螨技术、天然乳胶内含抗螨因子，真正的达到了360°全面抗菌防螨。
如果此时此刻的你，依然饱受睡眠困扰，不妨看看你家床垫，是不是该换新了！
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