2016年里约热内卢奥运会（即第31届夏季奥林匹克运动会），已经于2016年8月5日-21日（当地时间）在巴西的里约热内卢举行。
对于我们这些想看中国奥运健儿摘金夺银的奥运迷而言，这可不是一届轻松的奥运会。因为里约时间和北京时间相差11个小时的时差，许多精彩的比赛正好被安排在了北京时间的凌晨进行，要在国内观看直播，熬夜是不可避免了。但是场场都跟谁能受得了？
别担心！小编参考了各大网站的官方观看指南，为大家整理出了这一份里约奥运会最强观赛攻略！保证焦点比赛一网打尽，精准观赛，拒绝熬夜。这个夏天，挑最精彩的赛事，一起看奥运吧！
废话不多说，直接为你奉上！
（以下均为北京时间）
本届奥运会颇为特别的一点在于，马拉卡纳体育场的圣火台只会在举办开幕式和闭幕式时点燃，然后移至市中心，这将是历史上第一次设有两座圣火台的奥运会。
看点一：宁泽涛（男子100米自由泳、男子50米自由泳）
比赛时间及比赛项目一览：
8月10日 9:00——9:10 100米自由泳半决赛
8月11日 9:57——10:02 100米自由泳决赛
8月12日 0:00——0:25 50米自由泳半决赛
8月13日 9:41——9:45 50米自由泳决赛
发现没，看宁泽涛的比赛不用熬夜哦！小编特别推荐大家一定要看他8月11日的比赛，因为在主要对手法国名将马纳多和阿格内尔无缘出战的情况下，宁泽涛夺金几率大增。包子，加油！
看点二：孙杨（200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳）
比赛时间及比赛项目一览：
8月7日 9:24——9:32 400米自由泳决赛
8月8日 9:08——9:21 200米自由泳半决赛
8月9日 9:16——9:22 200米自由泳决赛
8月14日 9:07——9:25 1500米自由泳决赛
小编特别推荐大家观看孙杨8月7日和8月9日的比赛。
8月7日看点：作为伦敦奥运会400米和1500米自由泳金牌得主，孙杨此战有个人卫冕战、为中国泳军夺里约奥运首金、鼓舞全队士气的三大意义。
8月9日看点：孙杨将在男子200米自由泳决赛中再次冲击金牌，4年前他和朴泰桓并列获得银牌。
看点三：林丹（羽毛球男单）
比赛时间及比赛项目一览：
8月17日 19:30——0:30 羽毛球男单1/4赛
8月19日 19:30——0:30 羽毛球男单半决赛
8月20日 19:30——0:30 羽毛球男单决赛
做为羽球史上唯一男单全满贯得主，林丹将开始朝着自己第三块奥运男单金牌前进，他能否再夺冠？
看点四：马龙 张继科（乒乓球男子单打）
比赛时间及比赛项目一览：
8月11日 21:00——23:00 男单半决赛
8月12日 7:30——9:45 男单决赛
老牌优势项目，不拿金牌就等于失败，压力极大，他们的对手只有自己。
▲张继科与马龙
看点五：中国女排
比赛时间及比赛项目一览：
8月6日 20:30——00:20 中国vs荷兰
8月8日 20:30——00:20 中国vs意大利
8月10日 20:30——00:20 中国vs波多黎各
8月12日 20:30——00:20 中国vs塞尔维亚
8月15日 凌晨4:00——6:00 中国vs美国
8月17日 9:15——11:15 1/4决赛
8月19日 凌晨0:00——2:00 半决赛
8月22日 9:15——11:30 决赛
只有两场比赛排在了凌晨，给女排姑娘们加油，少睡一会儿也值。
▲中国女排出征里约
看点六：中国男篮
比赛时间及比赛项目一览：
8月7日 6：00——7:45 中国vs美国
8月9日 9：30——11:15 中国vs法国
8月11日 9：30——11:15 中国vs委内瑞拉
8月13日 凌晨1:15——3:00 中国vs澳大利亚
8月15日 9：30——11:15 中国vs塞尔维亚
据说看惯了NBA，篮球迷们表示对这个时间很适应。
▲中国男篮资料图
看点七：苏炳添、莫有雪、谢震业、张培萌
比赛时间及比赛项目一览：
8月15日 8:00——8:15 男子100米半决赛
8月15日 9:25——9:26 男子100米决赛
8月20日 9:35——9:36 男子4*100米接力决赛
奥运百米决赛，我们可以不光看博尔特和加特林了，也许，我们还能看到“中国飞人”苏炳添——亚洲第一个百米跑进10秒的人。8月15日，男子百米飞人大战，苏炳添能否跑进10秒以内，能否闯入决赛引人关注。
▲苏炳添
此外，苏炳添、莫有雪、谢震业、张培萌组成的4x100米接力也具备前八名的实力，值得一看！
▲莫有雪、谢震业、苏炳添和张培萌（从左到右）
看点八：中国男子体操队
比赛时间及比赛项目一览：
8月9日 凌晨3:00——6:00 男子体操团体决赛
中国队此前已连续三届奥运击败日本队折桂，但在去年的世锦赛上，他们却不敌老对手，无缘世锦赛七连冠伟业。虽然这次阵容中的面孔多少显得稚嫩，但星光黯淡不等于前途黯淡，中国体操男团和日本队仍有一战之力。凌晨三点，中日对决，熬夜一次也值。
▲2014体操世锦赛男子团体颁奖仪式
看点九：中国跳水
比赛时间及比赛项目一览：
8.8 凌晨3:00——4:15 跳水女子3米板双人决赛
8.9 凌晨3:00——4:15 跳水男子10米台双人决赛
8.10 凌晨3:00——4:15 跳水女子10米台双人决赛
8.11 凌晨3:00——4:15 跳水男子3米板双人决赛
8.15 凌晨3:00——4:15 跳水女子3米板决赛
8.17 凌晨5:00——7:00 跳水男子3米板决赛
8.19 凌晨3:00——4:30 跳水女子10米台决赛
8.21 凌晨3:30——5:10 跳水男子3米板决赛
跳水向来是中国军团的金牌大户，但本届里约奥运却遇到严峻考验，这既有对手实力增强的原因，也有比赛在室外进行的影响。
▲里约奥运跳水比赛在室外场地进行
其中值得一提的是8月8日的看点：【“奥运之王”争夺战】中国跳水“梦之队”将派奥运会“四朝元老”吴敏霞出战女子3米板双人决赛，如果收获跳水里约首金，她将超越邹凯的奖牌数，成为中国体坛“奥运之王”。
▲吴敏霞
看点十：奥运闭幕式
播出时间：北京时间8月22日上午7点
播出平台：CCTV1、CCTV5直播
奥运圣火熄灭，四年后东京奥运会再会！
▲伦敦奥运会闭幕式回顾精选
其他看点：这些选手的比赛也不可错过！
【博尔特】
比赛时间及比赛项目一览：
8月15日 8:00——8:15 100米半决赛
8月15日 9:25——9:26 100米决赛
8月19日 9:25——9:31 200米决赛
8月20日 9:35——9:36 4*100米接力决赛
这位世界跑得最快的人计划在2017年世锦赛结束后退役，他能否在最后一届奥运会上包揽三金，创造连续三届奥运包揽100米、200米和4x100接力的伟大壮举呢？
【菲尔普斯】
比赛时间及比赛项目一览：
8月10日 09：22——09：28 200米蝶泳决赛
8月12日 09：57——10：03 200米混合泳决赛
8月13日 09：09——09：14 100米蝶泳决赛
菲尔普斯将第5次出战奥运会，尽管已经不在生涯巅峰，但这位泳坛巨星依旧在里约出战多个项目。奥运告别战，菲鱼必将全力以赴，为自己的奥运征程画上完美的句号。
【德约科维奇】
比赛时间及比赛项目一览：
8月14日 23：00——07：00 网球男子单打决赛
北京奥运会，德约科维奇获得铜牌；伦敦奥运会，德约科维奇是塞尔维亚队的旗手，但半决赛，他被东道主选手、最终的冠军穆雷击败；铜牌之争，又负于阿根廷重炮德尔波特罗。里约奥运会，德约科维奇还会允许自己失手吗？
附录：夺金时刻全知晓！
来源：
CCTV节目官网及央视新闻
备注：
1、北京时间＝里约时间＋11小时
2、赛程如有调整，请以官网最新消息为准。
（备注：本文信息来源于吉林市音乐故事台畅听940） 吉林市
