
朝辞秋虎夜乘凉,处暑禾田始换装
8月22日,将迎来今年的第十四个节气——处暑
“处”有躲藏、终止之意
处暑,即“出暑”
此时
凉风把夏日的炎热沉闷一扫而光
秋虫夜鸟在林间低吟浅唱
秋天来了~

出
游
迎
秋

放
河
灯

开
渔
节

处暑养生
处暑来临之后,气侯逐渐变得干燥,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。
处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择哦。


处暑来了,愿你温暖如初
奇亚特愿守护千万家的幸福



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