为帮助更多跑者更加全面科学地备战
洪马组委会特别推出“洪马训练营”
邀请专业教练为洪马跑者带来贴心指导
提供科学的训练方式
建立系统的跑马知识体系
让大家以最好的状态，迎接洪马的到来！
洪马训练营
时间：4月10日下午15:00
地点：洪江市黔城镇世纪广场（赛事起终点）
名额：30人
参与方式：扫码入群
扫码加入“洪马”训练营
训练营课程内容
1、洪马备战指导
赛前一天准备、赛中补给与策略、赛后恢复
2、热身放松动作示范
训练营教练介绍
汤伟
■ ALL IN跑步俱乐部创始人
■Pose Method 认证教练
■RS Lab 跑步教练
■AHA资格认证
■国家二级社会体育指导员
■北体大运动营养师
■100多场马拉松赛事经验
■多家跑步训练营主教练
曹赟
■ ALL IN训练营签约教练
■RS Lab 跑步教练
■社区体育健身辅导员
■AHA资格认证
■多年马拉松参赛经验
■擅长速度跑、跳、协调性
“洪马”训练营已经准备就绪
让我们一起全面、科学备战
以最好的状态迎战洪马
4月11日，我们不见不散
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