距离2021 湖北•长江超级半程马拉松开赛仅剩半个月的时间,为了帮助广大跑友科学备战长马,提供专业训练指导,组委会精心筹备线下官方训练营活动,为跑友备战半马打下良好训练基础。
上周末,2021长马官方训练营火热开营,数百名跑友分别齐聚鄂州、石首、枝江、嘉鱼、巴东五地,在专业教练的带领下,展开备战训练。
石首站
4月17日清晨,石首半程马拉松官方训练营正式启动,来自石首的100多名跑友齐聚陈家湖公园南广场进行赛前训练。
现场特别邀请专业跑步教练为广大跑友精心讲解赛前准备、赛中补给与策略、赛后体力恢复方面的具体事宜,现场演绎各类专业跑姿,带领大家科学热身。
嘉鱼站
4月17日清晨,嘉鱼半程马拉松官方训练营在嘉鱼县体育中心启动。
国家二级运动员、国家二级社会体育指导员王岩带领大家进行训练。通过400米间歇跑的训练内容,提升跑友的速度和耐力。
巴东站
4月17日下午14:00,巴东半程马拉松训练营正式开营。来自巴东跑步协会的40名跑友与专业马拉松教练在巴东体育场参加训练营开营活动。
巴东县文化和旅游局党组成员,执法大队大队长田勇进行开营致辞。
现场,曹教练向长跑爱好者传授相关动作要领,针对跑友们不同的体能状况,制定了训练计划和目标。
枝江站
4月18日上午7点,2021湖北·长江超级半程马拉松暨枝江半程马拉松官方训练营火热开营。
70余名枝江跑友集合在枝江市文体中心体育场,在专业跑步教练汤伟的带领下,进行了热身拉练。教练通过专业的讲解,帮助各位跑友科学有效地规划赛前训练。
鄂州站
4月18日下午15:00,2021湖北·长江超级半程马拉松暨楚天都市鑫园·鄂州半程马拉松官方训练营在卡尔健身馆内举办。
黄海教练在现场向跑友讲授了赛前准备、赛中补给与策略、赛后恢复相关的注意事项,并进行热身放松动作示范及跑步损伤预防指导。
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2021湖北·长江超级半程马拉松已经扬帆起航,希望2021长马各站的官方训练营能够给大家带来专业科学有效的训练方式和知识,让大家有效提高运动能力和避免运动损伤,提升跑步运动素养。
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