RUN
世界上有这样一群人
他们行动力超强
当你还没有迈出步伐的时候
他们早已经在跑步的道路上遥遥领先
他们坚持不懈
当你已经开始放弃的时候
他们还在跑步的道路上
披荆斩棘勇往直前
跑步究竟有怎样的魔力
成为这些成功人士的运动首选
他们又有怎样的跑步哲学
值得我们去借鉴、学习
马克·扎克伯格是全球最大的404 Not Found网站的创始人（问：用一个不存在的网站赚了560亿是一种什么体验？），和比尔盖茨一样，小扎也是著名的“哈佛辍学生”。同样的，马克·扎克伯格也是一名狂热的跑步爱好者。
他曾在脸书上为自己定下了“一年跑够365英里”的目标。每到一座城市他都会用跑步的方式来体验，足迹遍布世界各地。
跑步，让生活极简，让内心丰盛。
王石，这位商界大佬也是一个运动超级爱好者。自中学时期，他就开始跑步，曾经还是校田径队的队员。现在的他依然经常参加大大小小的马拉松活动。
无论多晚，他都会坚持跑完步再睡觉，享受运动之后大汗淋漓的那份乐趣。
他不仅仅自己坚持跑步，还希望能够感染更多人一起跑起来。早在几年前，当全国只有14个马拉松的时候，王石就在推广马拉松项目，号召大家一起跑步，将跑步变成一种生活方式。
跑步何必犹豫，想跑就在当下。
李宗盛这位家喻户晓的歌手，歌声陪伴了多少人的日日夜夜。相信很多跑者都看过这样一句话：“人生没有白走的路，每一步，都算数。”这出自李宗盛的朋友圈。跑步、骑车、陪老母亲吃饭，这就是他简单的生活。
“我在家的时候，是这么过的：早上起床后，就是健身、跑步上山，然后骑摩托车担水，下午5点再骑回家，陪我老娘吃饭......”他在采访中淡淡的对记者说道。不知是历经生活后，他选择了跑步让内心从容，还是跑步的生活，让他更加清楚地看到本真的自己。
跑步，让曾经的波澜回归平复，让不羁的岁月变得静好。
热爱跑步的成功者不在少数，近年来，越来越多的名人加入到跑者队伍中来。为什么越成功的人越热爱跑步？跑步有什么健康益处？
科学研究发现，跑步时大脑会分泌神经化学物质，如内啡肽、多巴胺等，能帮助消除疲劳感、疼痛感，使人身心愉悦，精力充沛，变得更积极、更有意志力，有助摆脱负面情绪。
小润综合上面的内容以及拿出自身的“看家本领”为跑友们盘点跑步带来的5个启示。
跑步能让人在身体和心智方面达到难以置信的新高度。如果你回想生命中最艰难的经历，相信跑步一定是其中宝贵并难以忘怀的一个。
从上学时期的800米、1000米，到后来的10公里、21.0975公里、42.195公里，这些漫长路程，无论多艰难，跑友们都会咬咬牙坚持下来，到终点的喜悦让我们忘记一切痛苦，我们就是在这样一步一步中变得更加坚强。
因为害怕失败就不敢尝试，这种恐惧感很危险，会让你习惯性地不敢尝试生活中有难度的工作，变得畏缩不前。
失败往往在你打退堂鼓的时候就已经造就了。如果一开始你就不愿意付出行动，那么后续的所有都是白搭。自我信任才是成功的源动力！
跑步很累，有时就会很想放弃，但是坚持过去，就会收获幸福。就像爬坡时你感觉你的双腿像灌满了铅，但给自己加把劲，努力一把，很快就能体会到下坡的快感。
人生也是如此，总是伴随着起起落落。只有苦尽才会甘来，以平常心去看待生活中遇到的挫折与成功，扛过去，你就是胜利者。
拿第一的人是让人羡慕的，但是过程也非常重要。过程中的风景是非常美，伴随着我们一路前行。
因为有过程中的不懈努力，所以才会有最后美好的结果。要学会享受过程中的点点滴滴，这样你对结果才会更看重，人生的收获也会更深刻。
接受挑战会让人坚强，胆小怯懦的人永远不会懂得挑战的乐趣。自信乐观的接受每一个挑战，才会让自己更加强大。
跑步过程中的每一次加速，都是对自己能力的挑战，一次一次的PB，你会在这个过程中发现你自己竟如此强大！
不在乎前路有多远
不在乎过程有多难
但只要坚持
就会收获人生中最大的一笔“财富”
坚持奔跑，生活就在你的脚下！
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编辑：王菲
校对：卫梧桐
审核：陈欧
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