炎炎三伏天，很容易引发中暑，有些人会头晕眼花，有些人甚至会昏迷晕倒。而对于“极度中暑——热射病”，我们每个人更应该重视和警惕。
周一的时候我们推送了一篇关于夏季跑步热射病的文章：这个病魔潜伏在高温，稍有不慎就会被它“侵蚀”！。那么今天这一篇我们就把重点放在当同伴或有人发生热射病的时候，到底该怎么处理。
热射病的定义
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经、器官受损。
临床表现
局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的类型。
常见的中暑（及热射病）的急救方法
01 搬运
如发现中暑者，应当迅速将其搬至阴凉、通风的地方，脱离高温环境。
平躺中暑者，解开衣领裤带，以利其呼吸和散热。
抬高双脚，增加脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
02 降温
使用电风扇、空调，并按摩其四肢及躯干，促进循环散热。
用冷水或稀释的酒精帮中暑者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在中暑者额头、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助散热（蒸发散热）。
冰袋切忌直接置于心前区，以免引起心脏骤停。当体温降至38℃后，要停止一切冷敷等强降温措施。
03 正确补水
高温环境下感到不适时，请及时服用人丹、十滴水、六一散等解暑药，并多喝些淡盐水，补充流失的体液。
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次饮水量以不超过300毫升为宜，切忌狂饮不止。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，结果造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可导致肌肉痉挛。
04 促醒
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
05 转运
轻症中暑人员经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。对已发生昏迷、高热、抽搐等症状的重度中暑者，必须立即拨打120，及时送往附近的医院进行抢救。运送过程中注意为中暑者遮阴，并使用冰袋等降温措施。
在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。
若中暑者出现心跳呼吸停止，应立即进行心肺复苏。若现场无人能做心肺复苏，应大声向周围呼救。
06 如何帮助热射病患者
将病人移到阴凉的地方；安置到通风良好的阴凉处或20～25℃房间内，解开外衣，病人取平卧位。
迅速给病人降温，脱去病人衣服，吹送凉风并喷以凉水或凉湿床单包裹全身；
监测病人的体温，帮助病人降温直到体温降到38.5℃（到这个温度时就停止降温，防止体温过低）；
不要给病人喝水；尽快得到专业的医疗救助；
错误的急救方法
自行服食退烧药（如对乙酰氨基酚、阿司匹林等）：如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。
过度擦拭酒精：不仅会刺激皮肤，使用过量甚至可能导致酒精中毒。
敷冰块、冰袋：过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
（时间不能过长，面积不能过大）
浸泡在冷水里：体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发心脑血管急症。
涂抹感觉清凉的外用成药（如万金油）：油性物质更不利于散热。
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编辑：王菲
校对：卫梧桐
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