为什么跑步？难道这个就是跑步的意义？

在奥林匹克运动的故乡古希腊

奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上

保留着古希腊人的一段格言：

“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮

跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

古人对聪明、强壮、健康的奔跑追求

至今仍然在爱跑步的人群中得到传承

跑步已经成为一种大众化运动

越来越多的人不约而同都地跑起来

越来越多的人从跑步中受益 

只是你跑了多久了

还记得当初是怎么入了跑步这个“坑”的吗

是什么让你坚持跑步到现在

还是为了跑而跑

跑步带给你什么改变

你有思考过跑步的意义吗

小润想跑步的意义

只有坚持跑过的人知道

你跑步为了什么

为了减肥？为了健康？为了马拉松

为了荣誉？还是其他什么

小润认为，跑步最本源的目标也许就是

长久而健康快乐得跑下去

一为健康、二为快乐

最终为遇见更好的自己

跑步让我有更好的身体

每天花费的跑步时间不会轻易白费的，跑步会给我最好的回报，这个回报是我的健康，是你无法用金钱去买到的。

心肺功能、免疫力更强，骨骼更强健、身体更灵活、更有力，战胜疾病，增强体质，摆脱药罐子，远离医院。拥有一个强健的体魄，是很多人通过坚持跑步获得的无价财富。

跑步让我有更好的状态

不同的选择有着不同的生活状态和学习状态。如果你选择跑步，可能你的饮食、作息时间有着最好的状态和最佳的分配，你不会选择把太多的时间浪费在游戏机和手机上面。

减掉身体的赘肉，完成华丽的蜕变，身材越来越好、气色越来越红润、越来越有精神，穿啥衣服都好看，从此人生就像开了挂！身体变得从未有过的轻盈，身材的改变，让你遇见更好的自己，让你精神愉悦，这种感觉很美好。

跑步让我有饱满的精神面貌

一个跑者特别注重自己的身体，跑步就可以给我带来昂扬的，向上的精神态度，让我的精神振奋，让我每天都以饱满的精神去迎接新的未来。这就是一个人的精神气，缺了这个精神气，你将很难有所成就！

跑步让我把日子过的更加开心

只是为了让自己喜欢活着的感觉，不致于被功利心和目的性所吞噬。生活的意义是什么？这个问题或许一辈子都找不到答案。但即使如此生活还是在继续，至少在到达那个唯一的终点之前，请让自己更有激情，更开心！

 跑步让我对自然感受更深

自从跑步以后，我们开始习惯每天看天气预报。在户外跑步时也会留心周围的风力，雨滴，和云层。

不止如此，路途中各种花草、树木，鸣叫的鸟儿，和来来往往的行人，我们也会经常仔细的，用心感受他们，甚至被感动。

相比之下，不跑步时的我们，对于大自然是朦胧的，笼统的感受，理解也是粗浅的，真是错过了很多美好的细节。

跑步让我更加自信

没跑过马拉松的人不知道这种感觉，当你面对原来想都不敢想的距离，一步，一步的跑完全程，你会感觉自己都升华了。

只要你肯努力，全世界都会给你让路。

它告诉我们，只要努力不放弃，遇到再大的困难也不怕，因为你知道无论何时，你还可以迈出一步，再迈出一步，直到终点。

跑步让我更加谦逊和感恩

跑步后让我对于生活更加的感恩，可以轻松应付各种问题。因天气或身体原因不能跑的时候，我就感激这让身体休息、恢复的机会。

雨雪交加时、很多人都抱怨天气不好，我的内心却总有一个声音在提醒：“没有好天气、坏天气，只有不同的天气。每一天都是一个宝贵的礼物。”

跑步不是要战胜别人，而是要战胜自己。村上春树说：“我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的——毋宁说是凡庸的——水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”坚持跑步，某种意义上就是训练出一个更加厉害的自己。比如跑马拉松，它需要相当的自律、实践、勤奋和决心才能完成。在长跑中所感受到的精神和身体的喜悦，也是来自于一种对于现实压力的解脱。跑步让更多的人，成功的摆脱了过去的自己，喜欢上跑步、跑马拉松的自己！

为了跑步，每个跑者真的对自己下得去狠手！两腿发软，呼吸困难，汗流浃背，口干舌燥，膝盖疼痛......在跑马拉松过程中，跑者会感到各种不适，即使大腿被磨破血流不止，也要坚持到底，只为了不负赛前每一天的苦练！脚上起水泡、脚趾跑到瘀血发红、发紫、发黑，脚指甲跑到脱掉，对跑者来说似乎成了家常便饭。

跑步

什么时候开始都不晚

晚的是你总不敢开始