歌单推荐 | 3首适合跑步听的摇滚乐，量不在多在于精！

跑步听音乐有很多好处，比如可以更振奋精神，更投入，让运动变得更加有趣更有效率。

跑步音乐如果选择得当，可以让你的脚步和音乐保持步调一致。而通过编排不同的音乐配合跑步，还可以当成是一种训练计划来设置运动强度和运动量。

如何选择跑步音乐呢？原则是按照步频来确定音乐节奏的快慢。小润本期带给大家的是歌单是摇滚乐，当你需要激情的时候，摇滚乐是最好的选择~

Fall Out Boy ——

这首歌就是2013年维密秀的开场歌曲，由Fall Out Boy乐队演唱的Songs Know What You Did In the Dark。每次当小润听着这首歌跑步的时候，都会在脑袋里脑补出许多维密超模在和我一起来慢跑。而Fall Out Boy这支乐队虽然名字里也带了一个Boy，但是和国内的XX boys却完全不是一个风格，这支来自芝加哥的摇滚乐队绝对是跑步歌单的一个好的选择。

Green Day ——

第二首推荐的歌是来自Green Day乐队演唱的21 Guns。这首歌是Green Day乐队为《变形金刚2》助阵的片尾曲，从此火遍了大江南北。而Green Day这支老牌摇滚乐队大家一定也不会陌生，而主唱Billie joe的眼线也是每次都会妖的小编不要不要的。于是问题就来了，求一下小编心理阴影的面积。

Coldplay——

Viva la Vida是西班牙语，意思是Long live life（生命万岁）。这首歌来自Coldplay乐队，在2009年获得了０９年格莱美最佳单曲奖。NBA 2K13游戏选了这首歌作为游戏音乐，当年玩2K的小编每次听到这首歌，都有想要出去运动（不是去打游戏！）的冲动。而Coldplay乐队作为英国摇滚乐坛进入新世纪之后崛起的最受欢迎的摇滚乐队之一，成为了英国新一代乐队中的杰出代表。这支乐队的音乐节奏相对上面的两支乐队可能节奏稍慢，适合在跑的比较慢的时候来听。

又是新的一个周末

快去跑起来吧~

今日小互动：

欢迎推荐你觉得适合跑步听的歌曲~

编辑：王菲

校对：卫梧桐

审核：陈欧

＊我们尊重原创，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除，谢谢！