在生活中你有没有注意到
不论是在操场、运动场还是公园
大多数人都是逆时针绕圈跑步
在竞技体育比赛中
也是逆时针跑步的方式
就连北京冬奥会的项目短道速滑
甚至连花滑运动员腾空转圈
几乎都是逆时针空中转体的
那么
问题来了
采取逆时针方式的原因是什么呢？
原因之一：因为规定！
International Amateur Athletic Federation
（国际业余田径联合会）
19世纪当田径跑道布置时，跑步的方向经常是顺时针的。雅典（1896）和巴黎（1900）的现代奥运会也是如此，但是1906年以后有人反对，因为大多数竞争国家当时都是以逆时针方向运行的。
在1908年的第一届伦敦奥运会上，“左手”（逆时针）被采用，并一直使用。从1912年，国际田联成立的时候，对外宣布把向逆时针方向跑步定为规则。
原因之二：因为人的心脏说了算
人的心脏是在身体的左边，左边的身体偏重些，也就是重心偏左。在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此，向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的现象！
当跑步时如果是顺时针跑，会更容易摔倒，逆时针针跑步摔倒的几率要小一些，并且会更好地保护我们的心脏。
原因之三：右利手观点
占世界人口大多数的右撇子更容易逆时针奔跑。物理学家说，右脚向前并倾斜进入转弯感觉更舒适，并且比反向提供更多的力量和平衡。
同样的理由，右撇子也适合其他的哺乳动物，比如说用来拉石磨的马或者是驴，它们逆时针方向走，也是因为右侧发力。
而且，如果我们更深入了解一下自然界，逆时针是一种构造大自然的方式，也是构造生命的方式。我们人体的DNA就是逆时针的螺旋形。描述这种螺旋形，有一个专门的名词叫做手性：手指顺着旋转的方向，大拇指的指向表示前进的方向。
原因之四：因为地球自转偏向力
地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓“科里奥利力”。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡；在南半球则刚好相反为逆时针方向。
国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
小润小贴士
跑步也可试试顺时针哦！
在操场跑步的过程中，长期逆时针跑会导致两腿力量发展不平衡；同时，转弯过程中左侧膝盖受到的压力更大，造成运动损伤的风险增加。
因此，尝试着在操场上顺时针跑吧，想必也可以给枯燥的刷圈日常带来几分新鲜感，或许还会收获旁人的瞩目。
不过请各位跑者务必注意安全，尽量选择操场人少的时候顺时针跑，提前回避反方向的跑者。
编辑：慕英子
校对：卫梧桐
审核：陈欧
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