编者按：每一位跑者都有故事，每一公里都不平凡，每一滴汗水都不会白费，跑步，把很多东西都无声地写进了我们的身体和精神。博润体育特别策划了“润跑人物”专栏，通过跑友们的故事，来展示不同人的跑步生活，或许，就有你当下自己的影子。
在跑圈内，被大家称为“广东一哥”的陈华威曾凭着全马2:16:38的PB成绩，成为国内第三位跑进220的大众参赛选手。作为一名95后的马拉松跑者，这个成绩足以证明他的实力，但这一切，并非是上天的馈赠。攀登巅峰的路，既需要力量和耐心，更需要面对挑战而不畏惧的勇气。
就像陈华威自己所说的那样：“所谓跑步开挂，不过是厚积薄发，付出更多更多更多的汗水与努力。”
体校多番磨砺，一朝家门口夺冠
没有人能随随便便成功，任何人的成功都要经过一段艰辛的历程，尤其对于运动员而言，想要出成绩，更是需要经历日复一日、年复一年的训练及忍耐，甚至还要面临很长一段毫无成绩的“黑暗时刻”。
1996年，陈华威出生于广东惠州，自小性格活泼的他，常常脱离父母的监管，到处疯跑游玩，不知不觉地锻炼了身体素质，也因此，在初中被校队教练选上，仅仅训练了两个月，便在县运会1500米项目上获得第二名（成绩：4分44秒），继而顺利被选入了当地体校就读。
带着对体育的热爱和期待进入体校，他始终坚信，是金子总会发光。在体校的训练方向，教练根据他的运动优势定为专项长跑，日复一日的训练中，加上还兼顾学业的压力，使得陈华威沉淀了坚毅的品格。
皇天不负有心人，陈华威最终凭着优异的成绩考取了广东体育职业技术学院，但由于曾经在体校的训练强度大，导致了他身体出现了状况，因此他不得不放弃中长跑训练项目，改为训练自行车，这一变动让陈华威曾经很苦恼很无助，自己坚持多年的专项因为身体原因无法继续，但他很快就自我调整过来了。
命运就是如此多样多彩。没有继续训练中长跑项目的陈华威却与马拉松运动结缘了。2016年汕头半程马拉松启动时，陈华威在同学的“怂恿”下，报着去玩的态度参加了比赛，第一次参加马拉松比赛，就跑出了1:16:00的成绩，顿时让陈华威燃起了对马拉松的极大自信心。
巽寮湾滨海半程马拉松
此后在家门口赛事-2018巽寮湾滨海半程马拉松中，陈华威备战了两个月，最终力压各路精英，以1小时14分的成绩夺得半程马拉松男子组冠军。“我从来没想过自己能在马拉松运动项目中获得成绩，这里面有很多汗水和看不见的泪水。”
巽寮湾滨海半程马拉松陈华威荣获冠军
有了前面的获奖成绩，陈华威对这一项不算很熟悉的运动怀揣着激情和期待，于是给自己定下首场全程马拉松230的目标。“这个目标对我很激励很有挑战，有挑战才有压力。”
陈华威深知光靠自己练不行，得找有经验的教练带，于是他经朋友介绍联系了跑马前辈-管油胜，紧接着在2018年年底便奔赴贵阳，跟随管油胜一起训练。贵州山里的冬天寒冷刺骨，训练场地海拔高达2200米，作为一个土生土长的广东人来说，很难适应贵州干燥寒冷的气候。“刚到贵州没几天，脚就被冻伤了，连鞋都穿不了，更别说日常训练了。”
“办法总比困难多。”陈华威没有因为这点困难就退缩，不能进行跑步训练，就制定身体素质训练项目，着重练习核心力量，甚至为了跟上后期的训练，他买了大两码的跑鞋，才勉强跟上训练进度，没浪费时间。
陈华威(右一)与训练队友合影
在训练过程中，陈华威与管油胜亦师亦友，管油胜刻苦训练的精神给他留下了不可磨灭的印象。
“管哥对每一个学员的要求，只有一个就是勤奋，他从不关注你以前取得了哪些成绩，只关注训练后你能提高多少。来贵州之前，我是根据自己的身体情况一天一练，跟着管哥训练后，一天两练，而且加入混氧跑、冲坡、间歇的练习，堪称‘魔鬼训练’。”
在艰苦的外部环境和内在压力的双重冲击下，陈华威越挫越勇，在四十多天的训练中，不仅适应了长距离跑步的强度，掌握了长距离跑步的耐力控制和技巧，而且跑马成绩得到了突破提升，这为之后他在马拉松运动中获得突出成绩奠定了坚实的基础。
砥砺前行，奋力实现目标
严酷的冬训结束后，陈华威的跑马春天就开始了。2019年是陈华威赛程密集到布满整个日历表的一年，几乎是每周一赛，同时也迎来了陈华威自己的成绩巅峰。
在2019年深圳龙岗半程马拉松中，他以1小时09分50秒夺得了男子组冠军，刷新他以前的半马记录，在清远马拉松跑出2小时24分42秒的好成绩，完成了自定的全马目标。
但他并不自满，而是决定将个人第五场全马—日照马拉松，作为下一次PB的赛场，赛前他二赴贵州与管油胜一起进行了为期3个月的夏训，最终，在2019年日照马拉松比赛中，陈华威全马成绩突破了2小时20分，达到220国家健将标准。
2019年深圳龙岗半程马拉松
2019年日照国际马拉松
在这傲人成绩的背后，付出的汗水和努力，只有陈华威自己清楚。当谈及日照马拉松时，陈华威非常动情：“九月其实是训练状态较好的时候，可就在这个节骨眼上，突然腰伤复发，赛前的训练受到影响，连心理压力也加重，好在管大哥一再鼓励：没问题，你有这个实力，才使我在迷茫中看到了些许曙光。”
在跑马路上，陈华威始终坚信，只要砥砺前行就能抵达彼岸，心无旁骛，才能实现自己的目标！
身处谷底里，仰望星空时
日照马拉松结束后，陈华威依然保持良好的状态，先后参加了来宾十公里、贵港十公里等赛事。
可是就在2021年的后半年，陈华威逐渐进入了瓶颈期。一方面由于追求比赛成绩，没日没夜高强度训练，导致身体受伤，密集的赛程使他没有时间休整，要突破原来216的成绩，再上一个台阶，更是难上加难；另一方面伤痛的折磨，使他心力交瘁，深陷泥潭，再加之反复的疫情，让本不乐观的状况雪上加霜。
2019年深圳宝安国际马拉松
在这段时间里，陈华威看到过很多同行因为疫情放弃了职业马拉松，转行做了老师、体育建材等，他心里有种说不清道不明的孤独感。
“回想，在近十年的运动生涯中，自己经历过了很多的低谷期，但我还是相信即使身处谷底，依然要仰望星空，我热爱马拉松，不舍热爱的事业身处寒冬就离它远去。”
陈华威认为虽然现在的状态处于低谷，但自己还有时间，最主要是内心依旧有着不服输的冲劲。反复的疫情或许使马拉松赛事暂时停摆，但他认为这些困难只是暂时的。
陈华威像平野一样开朗，像火焰一样热烈，像岩石一样自信，像飓风一样意兴飞扬，像朝暾一样青春勃发，陈华威用自己的脚步给后起之秀的跑者们做了榜样，在“无赛可跑”的当下，依旧用坚持不懈的精神和努力训练的实际行动鼓舞着身边的跑友们。“有很多时候，勇气不是从你的脑袋里生出，而是从你的脚下涌现。”
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编辑：慕英子
图片：陈华威
校对：蒲余
审核：陈欧
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