湖北磁湖跑团：让更多的人跑起来、让更多的人跑得更好

1、现任职务

磁湖跑团创始人、团长

黄石市长跑协会第二任会长

(2016-2019)

湖北省田径协会路跑委员会副主任委员

(2016-2021)

2、PB成绩

3小时06分，2018年咸宁马拉松

3、跑圈偶像：

阿甘

4、人生座右铭：

万事万物，浅则潺潺而流，深则默默无闻

自由且自律，坚毅且坚持

小润：请简要介绍一下自己的跑步经历，是什么机缘让您开始跑步的？

朱团长：小时候家离学校比较远，经常跑步上学。后来，跑步成为爱好，一直坚持到现在。

小润：跑步给您的生活和工作带来了哪些改变？这个过程中，您最大的收获是什么？

朱团长：对于我们上班族来说，尤其是经常久坐的人，跑步在释放压力的同时，可以很好地避免职业病或者亚健康。在跑步过程中，结识了很多志同道合的朋友（不仅仅是跑友）；收获最大的是，因为要挤出时间跑步，所以生活更加自律，更加有计划性。

跑马十二载，有苦也有乐

小润：您什么时候开始跑马？第一次跑马是什么感受？

朱团长：2010年之前，基本上是一个人跑。2010年之后开始融入本地跑步圈子，接触到了马拉松，于是开始跑马。

首次跑马是2011年参加扬州半程马拉松。最大的感受来自于赛道之外，就是跟随大部队一起外出、一起跑马、一起旅游，感觉很好。

小润：在您的跑马经历上，给您印象最深刻、最难忘的是哪次经历？为什么？

朱团长：2017年黄马，我们不仅做好报名组织工作，也热情当好东道主，从各方面为外地跑友提供支撑和服务，并组织了一系列赛前赛道体验及拉练活动。2017黄马赛道上，我们打出了大气磅礴、内涵十足的“美哉黄马、美丽黄石、美好生活”的宣传标语，给黄石人、给外地跑友展示了独特的形象和风采。在热血沸腾的黄马赛道上，我们更是组织了60位旗手，手持60面旗帜，奔跑在半马和10公里方阵里，还组织了马拉松史上首个党员方阵，他们高举“不忘初心、牢记使命”红旗，向十九大、向新的一年献礼。

打铁更需自身硬，我们积极组织黄石地区跑友报名黄马，以及组队参加黄马“百团大战”。在这届黄马中，黄石跑友创造了团体赛奇迹。百团大战，前10名，黄石战队占了8个席位。黄石跑友，成为黄马中最亮丽的色彩。我们当选为2017黄马最具影响力、最具风采、最佳组织团队。

小润：有没有想过放弃跑步的时候？一般是在什么情况下想要放弃？怎么坚持过来的？

朱团长：曾经因为膝盖半月板受伤，长期不能跑步，有过被迫放弃的念头。在养伤与恢复的过程中，转变了跑步观念，不再追求速度与成绩，开始佛系慢跑。逐步认识到，对跑步来说，竞技未必就一定是最好的，群众性体育才是最根本的。跑步就像练武一样，内功修为远比外功修炼要重要。修心、养性、悟道，也是跑步的关键，这才是真正的锻炼和娱乐。如果过于强调竞技，从短期来看，可能会有阶段性的成效；但从长远来看，未必于身体有益。任何一种运动，由内及外，内外兼修，才是关键。争，即小争，小争争一时；不争，才是大争，大争争一世。

小润：是否参加过博润体育举办的马拉松赛事，感觉如何？

朱团长：参加了博润体育举办的很多赛事，无论是省内还是省外，黄石磁湖国际半程马拉松也是博润举办的，每届必跑。博润体育越来越成熟、大气，多项赛事都达到金牌赛事的级别。

小润：您还参加过哪些马拉松？

朱团长：国内很多大型马拉松赛事都参加了，包括北京马拉松。中签2次北马，并放弃了1次参加北马的机会。

小润：您最心仪哪场马拉松？为什么？

朱团长：北京马拉松，原因有二：1. 号称国马。2. 高手如云。无论你跑得多快，你身边永远有很多人。不像其他赛事，越到后面，身边的人越少。

小润：您最吐槽的一场马拉松是哪场？为什么？

朱团长：由于我们也经常组织各种活动，因此能够更多地体谅组织者的难处。每场马拉松的组织者都不容易，大家的初衷都是想把赛事举办好，但是难免有疏漏和失误的地方，大家还是要理解和体谅。

小润：您觉得马拉松主办方有哪些做法值得点赞推广？哪些措施值得改进？

朱团长：为了赛事的丰富和多样性，赛中赛、团体赛的做法比较好。

一拍即合·成立跑团

志同道合·携手并进

小润：请简要介绍一下您的跑团情况，比如哪年成立？跑团宗旨、口号是什么？目前有多少成员？日常有哪些活动？获得了哪些成绩和荣誉等？

朱团长：磁湖跑团成立于2014年，以“两个致力于”为宗旨，开展跑团建设。一是致力于成为区域性广有影响和备受尊重的跑步组织，秉承“让更多的人，跑起来；让磁湖，因我们而更加美丽”和“磁湖跑团、海纳百川”的理念，汇聚了黄石地区绝大部分跑步精英，是黄石跑步界的“黄浦军校”，很多跑团成员成为本地各跑团组织的负责人或骨干。并根据跑友特性，还成立了磁湖女子跑团、磁湖达摩院、磁湖跑团舞蹈队等子团队。现有固定成员500人，经常参与活动的有近千人。

二是致力于成为最富内涵的跑步组织。自成立以来，多次开创性地开展了一系列跑步活动，如武汉至黄石100公里集体拉练、黄石市城（郊）区之间接力跑、520环磁湖24小时接力跑。还组织跑友打破了美国人保持的“24小时之内1英里接力跑最多人数的”吉尼斯世界纪录。并将跑步与地方文化结合起来，开创了“磁湖十二钗”的跑步文化品牌等。主要荣誉：

打破“24小时之内1英里接力跑最多人数的”吉尼斯世界纪录；2017黄马最佳组织团队

小润：为什么发起这样一个跑团？一个人跑步和带领一群人跑步有什么不一样的体验？

朱团长：最初成立跑团，是因为有一群热爱跑步的人相聚一起，因为兴趣而成立。后来发展到更高的目标，那就是带动更多的人跑起来，体现了我们的责任与担当。

一个人跑步，成绩再好，也有人比你更好。

一群人跑步，营造了更多跑步氛围，带动了更多人跑步，成就感更强。

小润：新人加入跑团，有没有什么门槛或条件？

朱团长：只要愿意坚持跑步，且愿意融入团队，都可以加入磁湖跑团。

小润：跑友加入跑团，跑团能给跑友带来什么？

朱团长：提高跑步水平，提升健康理念，增进友爱互助。

小润：在跑团中，有没有让您比较感动的人和事？

朱团长：在跑团中，我们不仅是跑友，也是朋友。有些跑友在跑步或生活中出现了困难，大家积极帮助，我们发起了多起解囊相助的活动。同时，也经常组织跑友参与社会上的各种献爱心活动。

关键时候跑友的大爱，特别让人感动。

小润：跑团日常管理中，您有哪些经验可以分享一下？

朱团长：磁湖跑团有句口号是“磁湖跑团，海纳百川”，我们坚持更加开放的原则，即跑团成员不分地域，遍布黄石各地区及县市，乃至全省全国；不分年龄，无论长幼，皆可成为跑团跑友；不分水平，在这里，无数跑友从零基础开始，一步一步成为跑步达人。致力于跨团交流，鼓励团友积极参加其他团队活动，也欢迎其他团队成员融入我们。致力于多项户外活动，积极开展跑步以外的各项活动。我们成立了舞蹈队、瑜伽队等子团队。

小润：跑团的目标和未来发展方向是什么？

朱团长：磁湖跑团，致力成为区域性广有影响和备受尊重的跑步组织。

小润：跑团有没有组团参加过博润体育举办的马拉松赛事？分别是哪场？各组织了多少人？

朱团长：每届的黄石磁湖马拉松必参加，每次动员和组织近千人参加赛事。2017、2018年荆州马拉松、咸宁马拉松分别组织了200-300人参加，是组织参赛人数最多的外地团队。

作为推动中国马拉松运动健康发展的中坚力量，跑团的建立不仅为跑步爱好者提供社交场所，还对马拉松运动的普及、发展起到了积极的推动和引领作用。

为帮助跑团和团长提升影响力和知名度，增强跑团和团长的荣誉感、成就感，同时也为全国跑团提供交流互鉴平台，博润体育隆重推出“跑团团长专访计划”。

专访文章将通过博润体育《跑团半月谈》专栏及其他媒体平台发布，促进跑团精神传播，展示跑团团长风采。

官方公众号、分发各马拉松自媒体平台、微博、抖音、视频号、社群等；

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