起点攻略
如何到达赛事起点？
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比赛日期：2023年04月09日上午07:00
起跑地点：洪江市世纪广场
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如何正确使用号码布及芯片计时？
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1、请参赛选手在赛前如实填写完整号码布背面信息。
2、计时芯片已粘贴在号码布背面，请将粘贴芯片的号码布必须佩戴在胸前。未按照要求正确佩戴号码布，没有芯片计时成绩。
3、比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身体部位遮挡粘贴了芯片的号码布，否则可能没有芯片计时成绩。
4、比赛过程中参赛选手必须踏上组委会设置的计时毯，否则没有芯片计时成绩。
5、不要折叠芯片，不要取下芯片上的保护泡沫，否则没有芯片计时成绩。
如何存衣
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存衣开放时间：4月9日5:30-6:45
1、存衣区地点
（1）半程马拉松：世纪广场半程存包区
（2）十公里：世纪广场十公里存包区
2、半程马拉松、十公里选手在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。
3、存衣将于起跑前15分钟截止，请选手注意，安排好时间。
4、请选手不要将贵重物品存放在包内 ( 如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等 )，如发生损坏或遗失，后果由选手本人承担。（注：迷你马拉松和亲子跑不设存包区。）
沿途攻略
计时方法及关门时间
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比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时。
在起点、每5公里点、折返点和十公里及半程终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须通过所有的计时地毯。
在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段实行限时交通封闭，关门时间到后，相应路段将逐段恢复开放社会交通。
参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应的距离者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的援助车到终点处。
沿途补给及服务
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1、自起点开始每5公里设置一个饮水/饮料站，两个饮水/饮料站中间设置一个饮水/用水站。
2、能量补给站：在比赛沿途的12.5公里、17.5公里以及半程终点处设置能量补给站。
医疗救护保障
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1、组委会在起/终点及赛道沿途每2.5公里设置1个医疗服务站，每个医疗点前50米有明显的标志，参赛选手跑进方向有医疗救护车跟随，参赛者可随时向他们请求帮助。
2、组委会在赛道沿途安排有经过急救专业培训的志愿者、途中设立了移动AED医疗救援服务，参赛者可随时向他们请求帮助。
3、在赛道沿途如遇突发情况，可随时拨打急救电话120。
终点攻略
如何领取完赛物品
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1、冲过终点后，为保障选手安全，请完赛选手不要在拱门处停留，按照现场指示牌及工作人员引导向前走，快速通过。
2、领取完赛物品前，组委会将对选手号码布进行查验。请完赛选手有序排队，领取完赛包、完赛毛巾。如遇领取人数较多，请选手有序排队。凭非本赛事号码布领取完赛物品的，工作人员有权拒绝发放。
如何取衣
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参赛选手在比赛当日11：00前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。一周内不领取，组委会将按无人领取处理。
请按照组委会指定时间、地点和方式存衣，以免衣、物丢失。
完赛服务体验
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组委会在终点设置了赛后服务区和赛后更衣区，选手可自行前往体验。
