文旅RUN
一个运动栏目与它宣扬的文化生活
文旅RUN是润跑推出的文旅跑步地图，旨在以“体育+旅游”的形式，用脚步丈量城市，探索城市文化，发现城市风景，将健康跑步融入到生活和休闲中。
五一来啦
小伙伴们都准备去哪玩？
在人挤人的景区排队
怎能hold住跑友们躁动的心
因此
我们为跑友们准备了
一条晨跑路线
在大部分游客还在梦乡时
我们就避开人山人海的拥挤
用脚步探索城市
无论是来广州还是本地的朋友们
都能在这段路线中
体验到浓郁的西关风情
西关是广州荔湾区旧称
明末兴建十八甫
开设十三行
西关至今保留着
岭南特色的房屋
部分地区在清朝是外国租界
交织着古现代、中内外的文化特色
本次晨跑路线全长约6.5公里
在这段路线中
我们能看到西关过往的繁荣
浓郁的文化特色
我们出发吧~
/ 沿江路段/
沿江中路——沿江西路
A口附近卫生间可做简单休整
从A口下地铁过对面
沿江路是启程地点
看到沿江中路路标后起跑
本段全长约在2.1公里
道路状况良好
铺设为砖瓦铺设路面
无坡度
有少量街道障碍物
总体影响较小
江边的风从耳边抚过
五月的广州尚未热起来
早晨仍是清凉
这段路也是广州跑友熟知的路线
展翅的海鸥
在珠江上往返飞翔
大桥的立柱纪录着广州过往的时光
海珠桥联系着海珠区与越秀区
横跨江面
是广州最早的中轴线组成之一
海珠桥于1932年建成
但在战争期间多次受损
1938年遭侵华日军轰炸
桥体受损、开合器震坏
1949年遭国民党军炸毁大梁
钢梁沉没、百余市民死伤
建国后进行了深度大修
使得海珠桥再现人来人往景象
沿江路的右边
是广州著名的爱群大厦
原爱群大厦于1937年开业
建筑风格独特
曾夺广州建筑之冠
在路段的后半部分
我们能看到
广东邮务管理局旧址
它曾烧毁于侵华日军的大火
在杨永棠工程师的精心设计下
使其保持原大楼结构及外貌
重建起来
现为广州邮政博物馆
而在道路的下一段
我们看到了气势雄伟的粤海关博物馆
粤海关是一座欧式新古典风格的大楼
抬头望向顶层大钟楼顶
十分震撼
粤海关大楼于1916年建成
历经多次修缮
见证了百年广州海关历史
沿着珠江边继续慢跑
看着游轮从身边缓行
除了海珠桥
另一座大桥——人民桥
也横跨江上
人民桥来往繁忙
经过历史文化环境艺术工程
人民桥的外侧设立了
观景平台与欧式桥头堡
不失为打卡好景点
从桥头堡一直向下慢跑
拐弯进入沙面南街
便开启了沙面路段的旅程
/ 沙面岛路段 /
沙面南街——沙面北街
沙面岛环岛一圈约在2公里
横向约900米
纵向约400米
规整的沙面街道
坐落着各国的异域风情建筑
由沙面南街的小桥跑入
卫生间在沙面一街
路面为复古风砖块铺设道路
空气清新
道路干净
无坡度
道路笔直且障碍物少
在沙面岛慢跑
体验欧陆风情
慢跑穿过林荫
1907年建成的海关馆舍
1899年建成的法国东方汇理银行
路边的雕像
记载着广州市民的生活
1916年建成的苏联领事馆
台湾银行
基督教堂沙面堂
在复古砖砌的长廊
在庄严肃穆的教堂
在气派典雅的领事馆
假期总会挤满打卡的行人
而在微亮的早晨
跑友们避过人流
能看到纯净的街景
在沙面一街左转或定位兰桂坊
都有卫生间
可做简单休整
从北三门位置前行
跨过天桥
就会到达下一路段
/ 甫路路段/
六二三路辅路——珠玑路——第十甫路
从天桥左转
再在广中医转入小路
我们开始步入西关经典的道路
小巧的步行街道
二至三层楼的小洋楼
西洋风格的街景
都是老广州的城市特色
本段道路长约1公里
道路为水泥路面
道路宽度较窄
无坡度
珠玑路入口是荔湾区的专业药材市场
我们能闻到浓郁厚重的药材香气
老妈牌老火靓鸡汤
下火的广式凉茶
都能在这里寻到素材
就着药材市场
路边的小店
沿街做起碳炉鸡煲
加入五子毛桃
炭火慢熬
鸡汤的鲜香
药材的辛香
飘于巷道
沿着珠玑路到尽头
左侧是第十甫路
右侧就是著名的上下九
（咦，高启强怎么你也在这里）
不对，上下九长这样
上下九、十甫路怎么来的呢
传言清初平南王占领广州后
欲血洗十八铺路
古代十八铺路长达180里
幕僚王湘泉不忍杀害百姓
偷撤【铺】字标准路牌
在短小的巷道重设路牌【甫】
次日执行杀人的清兵
不熟悉文字及环境
不知已以【甫】字替换【铺】字
果然杀到【十八甫】的木牌便停手
在设牌过程中
有一条街道过长
容易露馅
幕僚当机立断
拆为【上九甫】【下九甫】
避过了次日士兵的怀疑
这就是上下九的由来
向左转弯继续跑
在第十甫路的莲香楼
迄今已有130多年历史
是古代西关专营的连香糕酥馆
莲香楼也是广式月饼起源地
莲蓉馅月饼乃是莲香楼首创
跑友运动完后
可以到此一品广式糕点
而在后方
有名的广式茶楼陶陶居
也坐落此处
来这里叹早茶
鸡爪、排骨、蛋挞、皮蛋瘦肉粥
叉烧包、虾饺、烧卖、糯米鸡
肠粉、菠萝包、鹌鹑蛋、马蹄糕
太经典啦
在第十甫路的尽头
是恩宁路段
开启下一段路段吧
/ 永庆坊路段 /
恩宁路—永庆坊—粤剧博物馆
本路段全长约2公里
恩宁路段主要为水泥路面
沿街骑楼乃岭南经典建筑
道路整洁
有一定坡度
但坡段较短
骑楼沿街面后退
留出公共人行空间
既能挡雨
也有商铺营业空间
而看向骑楼五彩的琉璃窗
仿佛能感受到民国文人气息
看到永庆坊路标后跑入
永庆坊路面为铺设瓷砖
无坡度
清晨清洗坊区
会使路面略微湿滑
需要注意减速
永庆坊通过旧城改造
老西关韵味与现代艺术融合
坊间浓郁的文化气息
手作陶泥、非遗鸡公榄展
彩绘墙、特色建筑
我们沿着河边继续慢跑
感受古早西关风味
感受现代文化活力
小河漫漫
游艇悠悠
河边的空气清新
温度微凉
慢跑深呼吸
好羡慕沿河而居的小屋
沿着河边继续慢跑
我们来到了粤剧艺术博物馆
亭台庙宇
兰芝粤韵
粤剧追求声律优美
粤剧庭院相应是优雅怡然
珠水古韵
是每一位广东人的记忆
也是外在游子的浓浓乡愁
穿过大拱门
晚上这里是著名打卡景点
青丝长
坐看月中天
浮光映
夜晖探青河
跑过大拱门
在尽头回望
庭院巍然而立
右转下台阶
尽管永庆坊成为热门景区
但仍有市民居住于此
偶有家住的猫跑出来
在前方右转入李小龙祖居
就是我们本次路段的终点啦
跟着砖块的牌签前行
正如功夫
在一呼一吸中
与自我对话
与自我对弈
跑步也是一种修炼
修炼意志
修炼心性
李小龙祖居的后方有卫生间
可做运动后的休整哦
本次的晨跑游西关就到这里啦
欢迎留言分享你的跑步体验
也欢迎各位大腿为本栏目多多推荐
更多有文化气息的跑段
下期见！
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编辑：猪仔
校对：蒲余
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