倒计时五天！收好这份参赛清单，安全完成本次越野之旅！

号码布、计时芯片由组委会提供，便于比赛途中识别选手身份、计算成绩。

GPS追踪器由由组委会提供，便于选手掌握赛事信息，熟知赛道补给点。

下载有比赛轨迹的手机有助于选手在野外迷失方向时确认正确路线，出现状况与外界进行联系。携带充电宝能够及时为手机充电，以备不时之需。

在出现失温或暴晒中暑的危险状况时，选手可使用铝箔保温毯包裹反射体温，保持核心体温区体温。

选手携带配有可更换的备用电池的头灯，遇到雨雪雾等能见度不佳的天气时，能够改善能见度，确认正确路线。

救生哨可以用最小的体能消耗保持最高的呼叫音量和呼叫时长，遇到迷路等危险状况且通讯工具失效时，使用救生哨进行求救便于搜救人员寻找。

野外环境具有很大的不确定性，选手在比赛中遭遇意外损伤时，可在医护人员到场之前，利用急救包开展急救措施。

选手携带防水冲锋衣或具有防风防雨功能的外套，可以有效应对高海拔地区变幻莫测的天气，用于保温和隔绝风雨。

选手出发时需携带不低于规定能量值的能量胶，能量棒等应急能量食品，以及容量不少于1L的水袋或水壶，在赛事过程中随时补充体力和水分，避免出现体力不足或者脱水状态。