参赛划重点！2023阿西里西高原山地穿越赛参赛攻略来了

起点攻略

（1）比赛起点：赫章县夜郎广场

（1）请参赛选手在赛前如实填写完整号码布背面信息；

（2）计时芯片已粘贴在号码布背面，请将粘贴芯片的号码布必须佩戴在胸前，未按照要求正确佩戴号码布，没有芯片计时成绩；

（3）比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身体部位遮挡粘贴了芯片的号码布，否则可能没有芯片计时成绩；

（4）比赛过程中参赛选手必须踏上组委会设置的计时毯，否则没有芯片计时成绩；

（5）不要折叠芯片，不要取下芯片上的保护泡沫，否则没有芯片计时成绩。

（1）存衣时间：2023年9月9日上午6:00-7:45

（2）存衣方式：参赛选手通过安检后进入存衣区，将小号码布贴在存衣包外侧透明口袋中按现场号段提示进行存衣，存衣凭证为本人号码布；

（3）注意：贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电脑等）；存衣包经赛会志愿者做检查确认后方可寄存，只可寄存一次，不能重复寄取。

（1）检录时间：2023年9月9日上午6:00-7:45

（2）检录办法：赛前15分钟截止检录，参赛选手必须正确佩戴组委会提供的号码布参赛（含有芯片的号码布佩戴在胸前，号码布不能折叠及遮挡），未佩戴号码布的参赛选手禁止进入检录区参赛。选手应合理安排出行时间，提早到达起点检录；

（3）起跑顺序：按50KM组精英选手、50KM组选手、25KM组精英选手、25KM组选手、5KM组选手的顺序集结，各分区间距20米。

赛事攻略

（1）组委会为所有参加50KM精英组、25KM挑战组的参赛选手提供感应计时服务，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时；

（2）5KM欢乐组不提供计时芯片服务；

（3）在比赛发令后，选手通过检录计时地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效；选手在跑步过程中，必须通过所有的地面计时感应带（区），如缺少任何一个计时点的记录，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒将取消该选手的比赛成绩；

（4）组委会将在起点、每个CP点和终点设有计时感应带（区），组委会赛后将为选手同时提供枪声计时和净计时成绩；

（5）计时芯片为一次性计时芯片，不收取押金，赛前与号码布同时发放；非赛事组指定的计时芯片，组委会不承认赛会成绩。

（1）整条赛道共设置6个CP点（补给站），约6—10公里设置一个CP点，CP点中提供热食、饮料、饮水、水果等补给；

（2）赛道还设置了8个医疗服务点，14辆救护车，28台自动体外除颤器（AED机）以及各种相关药品，全方位为选手们保驾护航，提供最严谨的医疗保障。

（1）组委会将在起终点、比赛路线沿途的CP点设立固定医疗点，组委会也将在赛道沿线设置医疗观察志愿者，协助医疗救护工作；

（2）组委会已协调4家医院开通绿色救援通道，用于赛事医疗保障服务工作；

（3）组委会将沿赛道布置救护车和移动救援人员处理急救情况，所有救护车、医疗点、移动救援人员将配置除颤仪(AED)，如参赛选手有紧急情况，请按北斗终端设备的“SOS”键或拨打120电话报告所在公里点位；

（4）在救治中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医疗人员采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医疗人员的任何法律和经济方面的责任;

（5）现场医疗人员有权根据选手身体状况终止选手继续比赛并收取其号码布。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担；

终点攻略

（1）抵达终点后，为保障选手安全，请完赛选手尽量减少逗留时间，尽快离开终点区，避免人员拥挤的情况；

（2）在规定时间内完赛的参赛选手按照指引牌要求前往完赛物品发放区。

（3）凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛包，如遇领取人数较多，请有序排队。

（4）凭无效号码布或非本次赛事号码布领取的，工作人员有权拒绝发放。

（1）50KM精英组、25KM挑战组选手在9月10日2:30前到指定存衣处领取个人存放物品；

（2）超过领取时间未领取者，可以在比赛结束后2日内领取，逾期将按无人领取处理。

（3）2023年9月10日-11日9:00-18:00，可到组委会办公室—赫章会展中心五楼，联系电话18827425739

50KM精英组、25KM挑战组的选手，可在比赛结束24小时后登录【RUN润跑】公众号查询个人成绩。

温馨提示

（1）赛前要适当增加营养， 不喝白酒，少喝其他酒类；

（2）通过饮食的自我调节，尽量避免在比赛中出现头痛、头昏、胸闷等不适症状；

（3）早饭以清淡为主，忌油腻，吃7分饱足矣，一能防止低血糖，二是防止饥饿致使心理上受影响。

（1）组委会为选手提供枪声成绩和净成绩，鸣枪出发时，不必争先起跑；

（2）比赛过程中建议匀速跑，可结合自身情况参考官方配速员配速；

（3）上下坡时注意减速，调整身体重心；

（4）比赛过程中如遇身体不适，应立即停止比赛，向附近工作人员（裁判、志愿者、安保人员、医护人员等）寻求帮助。

（1）选手冲过终点拱门后不能立即停止、蹲坐或躺下，应向前继续慢跑或慢走；

（2）不宜立即饮用冷饮；

（3）合理使用组委会提供的综合恢复服务；

（4）尽早更换服装，注意保暖。

天气预告

参赛手册