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官方训练营第二期圆满落幕!是谁又get新技能啦!

官方训练营第二期圆满落幕!是谁又get新技能啦! RUN润跑
2023-12-09
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导读:跟着专业教练科学备赛!


2023“宝马”官方训练营

第二站今日顺利落幕!

现场气氛如火如荼

跑友们圆满完成今日份训练项目

 关于“步幅训练”的专业知识 

大家成功get了吗?

一起来看看自己的风采吧!




2023深圳宝安马拉松将于12月31日在海滨广场热力开跑,为了帮助参赛跑友科学备赛,深圳宝安马拉松组委会特别组织了三期不同主题的官方训练营,给广大参赛选手和跑友提供专业、科学的训练指导。

12月9日上午,2023“宝马”第二期官方训练营在宝安体育场成功举办,两百名长跑爱好者在教练的带领下进行了以“步幅训练”为主题的赛前训练活动,现场气氛热烈、拉练如火如荼,跑友们以实际行动支持“宝马”,积极投入到训练过程中。






2023“宝马”第二期官方训练营活动邀请千悦体育五星教练员、荣耀跑步训练营主教练杨小武进行现场教学,并邀请了多位马拉松运动经验丰富的跑步教练现场助教,为参加训练营的众多跑友提供关于如何正确“跑马”的系统、专业课程,科学指导跑友备赛、迎战“宝马”。




本期官方训练营以聚焦步幅训练为主题,通过增强屈伸髋的力量和幅度帮助跑者拥有更大的步幅,以理想的步幅为基础条件去呈现“送髋”技术动作,练就真正成为高阶跑者的必练技术。




在进行专业训练过后,杨教练带领大家进一起做了拉伸运动,帮助跑友们缓解运动后的身体酸痛,保持身体柔韧性。他还针对跑友们的跑姿、动作等进行了纠正和知识分享,现场气氛高涨,大家积极回应,踊跃回答问题。

在历时近两个小时的训练中,“宝马”组委会最后植入了抽奖环节,为幸运抽中的跑友送出农夫山泉兔年限定礼盒、麦轩非遗精品礼盒、飛石纪念衫、高驰手表以及韶音耳机。



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本期训练营由农夫山泉、麦轩、飛石、高驰手表、韶音耳机提供抽奖礼品,霸王茶姬提供奶茶兑换券,深圳市小黄人赛场救护志愿队提供医疗保障。

赞助奖品一览

感谢各位跑友的热情参与!

也恭喜各位中奖的小伙伴~

预祝各参赛选手

都能在正式比赛中取得佳绩!

下一场敬请期待12月16日

青少年专场训练营活动

我们下次见!











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博润体育成立于2007年,总部位于广州,设有华南、华中、华东三大运营中心。在“让体育更具价值、让城市更有活力”的使命引领下,现已发展成为拥有赛事运营、赛事经纪、体育金融等业务板块的综合性体育产业公司。
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