TCL·2024惠州马拉松
开赛在即
想要赛事PB的跑友注意啦
想要学习跑步技术
想要跑步减脂瘦身的跑友
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官方训练营第三期
即将开始啦！
组织机构
主办单位：TCL·2024惠州马拉松组委会
承办单位：广州博润体育科技有限公司
执行单位：惠州仲恺长跑协会、 惠州市飞跑体育文化有限公司
支持单位：仲恺鑫月广场奥特莱斯、追光鸟运动耳机、雷诺眼科、时代酒业、罗曼诺、惠州市长跑协会、惠州市马拉松协会、惠州市捡跑协会、惠州市登山户外运动协会、大亚湾区长跑协会、博罗县跑步协会、破风马拉松训练营、惠跑团、惠州心跑团、TCL跑团、毅跑团、信跑团、睿跑团、乐巢跑团、壹家亲捡跑团
活动信息
招募时间：2月27日20:00 —2月28日12:00
活动时间：2024年3月2日上午7:30-10:00
地点：惠州仲恺区陈江鑫月广场
活动流程
01
7:00-7:30 活动签到
报名训练营学员现场签到，建议提前20分钟到达签到区。
02
7:30-8:00 训练营开启仪式
1.主持人上台，介绍现场嘉宾；
2.教练组带领大家起跑前热身；
3.嘉宾、教练组和各跑协、跑团代表和旗帜跑前合影；
03
8:00-8:30 全体学员进行5KM热身跑
由丁鹏教练和田海龙教练带领学员，与配速员和急救跑者按500配到700配匀速跑步，在跑动过程中引导学员维持稳定配速。
04
8:30-9:00 学员分组训练
分为跑姿矫正组、体能训练组两个组别进行分组训练：天天教练负责跑姿拍摄和矫正教学，岑鹏教练和文举教练负责力量训练教学。
05
9:00-9:30 拉伸与总结
由文举教练带领全体学员拉伸。
06
9:30-10:00 现场抽奖
由博润体育负责人现场抽出赞助奖品若干。
报名训练营条件
报名总人数限定为120名，可通过惠州马拉松官方公众号、惠州各大跑协跑团免费报名，已获得惠州马拉松名额者优先。
扫码即可报名↓
报名须知
有以下身体状况者不宜参加训练营：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病；
2.高血压和脑血管疾病；
3.心肌炎和其它心脏病；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐；
5.血糖过高或过低的糖尿；
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.其他不适合运动的疾病；
8.孕妇。
活动保障及声明
1.现场提供补给用水和饮料，安排志愿者协助。
2.组委会在现场及跑道沿途设置医疗站，安排医疗服务志愿者，提供AED医疗救援服务，并安排一定数量的急救跑者协助救护。
3.本次活动为所有学员和工作人员提供当天保险，保单以报名信息为准，信息有误导致无法投保的，比赛中发生的后果责任自负。
4.学员因身体状况需要而继续接受的非活动中以及非急救性质的医务治疗所产生的相关费用，均由学员自行与医院结算，后与保险公司协商按程序进行理赔。
5.学员的人身保险说明书以保险公司的保单为准。
惠马脚步越来越近了
备战惠马 科学训练
第三期官方训练营
3月2日 不见不散！
