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跑惠马,来一场与东坡美食的邂逅!内含福利剧透→

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2024-01-22
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TCL·2024惠州马拉松

3月17日燃情开赛

报名火热进行中

你是否已经加入跑马大军了?

是否已经开始筹划惠州之行了?

是否已经开始纠结惠州美食吃什么了?

跑惠州马拉松

当然要来一场与东坡美食的邂逅!

提及惠州美食

不可不提苏东坡这位编外“美食家”

不仅美食翻新花样多

还要做诗词歌赋咏叹

东坡先生曾言

“会与江山成故事,不妨诗酒乐新年

今天我们就来看一下

东坡先生为我们留下了哪些

足以“乐新年”的东坡家宴




卢橘杨梅次第新



“罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。”

——苏轼《食荔枝》



除了荔枝外,惠州的杨梅也是东坡的至爱。2200年前,西汉的陆贾在《南越纪行》中就写下了惠州杨梅最早的广告语:“罗浮山顶有湖,杨梅、山桃绕其际”。东坡来到惠州后,在品尝荔枝之余也不忘惠州的杨梅。






惠州梅菜东坡肉






“洗净铛,少着水,柴头罨烟焰不起。

待它自熟莫催他,火候足时他自美”

——苏轼《猪肉颂》



关于东坡肉,东坡并没有明确的文献记载。各地的东坡肉都是从东坡写的《猪肉颂》中想象衍生开来。惠州的“东坡肉”是《中国名菜谱》中所列最为出名的五款东坡肉之一(其余四款分别为湖北黄州、浙江杭州、河南开封、四川眉山)。相传东坡来到惠州后,将东坡肉这道美食带到了这里,并将其于惠州的特产梅菜结合起来,形成了具有惠州特色的梅菜东坡肉。






两城同庆西村鸡




“东坡学佛,而口馋不能戒肉。至惠州,尤终日杀鸡。既甘其味,又虞致罪,故每月为转两日经,救拔当月所杀鸡命。”

——(明)袁中道《珂雪斋集》



惠州本地土鸡味道甚美,苏轼多次写诗赞美,如“三日饮不散,杀尽西村鸡”、“斗酒与只鸡,酣歌饯华颠”,这样的大快朵颐让学佛的东坡矛盾不已,于是只能一边吃鸡,一边为所吃的鸡做佛事,这样既不耽误自己的成佛,同时也满足了自己的口腹之需。






澄江碧色现河虾  




“轼入冬,眠食甚佳,几席之下,澄江碧色,鸥鹭翔集,鱼虾出没,有足乐者”。

——苏轼《与程正辅书》



惠州水产丰美,苏轼形容为“蛙鱼之乡”。来到惠州后,东坡虽已学佛戒杀,但面对东江出产的各类河鲜还是忍不住,于是一面口念佛经,一面“赤鱼白蟹箸屡下”。为了消除内心的负罪感,苏轼还自创了一套赎罪法,将买的一条濒死的鲤鱼养在水瓮中,打算如果活过来就放掉,替自己吃掉的鱼虾蟹赎罪,如果死了那就把鱼也送去厨房笑纳。






丰湖藤菜敌莼羹 




“丰湖有藤菜,似可敌莼羹”。

——苏轼《新年五首》



藤菜又称“木耳菜”“滑腹菜”等。清代屈大均的《广东新语・藤菜》云:“藤菜出惠州丰湖者尤美。”“莼菜”是思念故乡的代名词,“似可敌莼羹”说明东坡早已把惠州视为自己的第二故乡。






红点冰盘藿叶鱼



“青浮卵碗槐芽饼,红点冰盘藿叶鱼”。

——苏轼《二月十九日携白酒鲈鱼过詹使君》



东坡平生爱吃鱼,也“好自煮鱼”,他品鉴过鲤鱼、鳜鱼、鲈鱼、鲍鱼等多种鱼类,甚至连剧毒的河豚也敢吃。曾写有《煮鱼法》一文,论述自己煮鱼的心得。在惠州,他提到了对鲈鱼的一种独特的烹饪方法,那就是加入藿叶烹饪。藿叶就是藿香叶,据《礼记·少仪》记载,藿香叶可以羊与鱼的腥气。






海山仙人降罗襦



“海山仙人降罗襦,红纱中单白玉肤。不须更待妃子笑,风骨自是倾城姝”。

——苏轼《四月十一日初食荔枝》



仿照南宋《梦梁录》中的名菜荔枝白腰子,将食物切成荔枝的形状,使之花纹自然张开,形若带壳之荔枝。






谷董羹




“投醪谷董羹锅里,撅窖盘游饭碗中”

——苏轼《书陆道士诗》



谷董羹取百谷皆藏其中之意,“董”的意思是藏,即将各种食物放在一起炖煮。惠州今天饮食风俗中的各种砂锅粥应由谷董羹演变而来。也有学者认为谷董羹为近代打边炉之雏形,“谷董”即“咕咚”的意思,取意于涮火锅时食材落入锅中发出的“咕咚咕咚”声响。






东坡笔砚写惠州



“子石如琢玉。醉笔得天全”。

——苏轼《试笔》



苏东坡在寓惠的两年零七个月时间里,对惠州产生了无法用时间丈量的影响。他用如椽巨笔点化惠州湖山,创作了587篇诗词文章,惠州西湖因他的诗作而得名。正如一如清代诗人江逢辰所说:“一自坡公谪南海,天下不敢小惠州”。






盘游饭




江南人好作盘游饭,鲜脯脍炙无不有,然皆埋之饭中。故里谚云:“撅得窖子。”

——苏轼《书陆道士诗》



苏轼与苏过、吴复古、翟夫子等人野炊时,提到了盘游饭和谷董羹两种食物。从东坡时代的惠州一直到清代,惠州人都有吃盘游饭的传统。苏轼笔下的盘游饭是一种什么样的食物呢?苏轼称其为“撅得窖子”,意思是用料都埋在饭里。

《中国饮食史》记载为一种以煎鱼虾、鸡鹅肉块、猪羊灌肠、蕉子、姜等和米杂煮而成的饭食。由于鱼肉等菜肴“埋”在饭里,方便端到户外吃,故有“盘游”之名。惠州人今天常吃的焖糯米饭和焖麦豆饭应从盘游饭发展而来。





平凡烟火却最抚人心

东坡在颠簸的仕途中

寻得一丝舌尖上的寄托

我们也可以在马拉松

这场艰辛的旅途中

通过美味的传递感受更多

“愿同荔枝社,长作鸡黍局”的归属



2024东坡美食节





TCL·2024惠州马拉松博览会开启之际,我们也将同步启动2024东坡美食节,汇聚东坡肉、羊蝎骨、烤生蚝等东坡特色美食。






赛道豪华补给





马拉松赛道全程将增设东坡茶等特色补给,选手可以边吃边跑畅享惠州美味。






终点东坡美食区





全程马拉松、半程马拉松项目赛事终点将设置东坡美食/非遗美食区,所有完赛选手可凭号码布免费品尝。






完赛荔枝大礼包






赛后组委会确认选手成绩,将从全程马拉松、半程马拉松两个项目中抽取1000位幸运完赛选手送出“东坡优选惠州荔”礼盒,待荔枝成熟时即可接收一份来自惠州的甜蜜。




美食多多 福利多多

TCL·2024惠州马拉松

邀你一起品味舌尖上的惠州

快来报名吧!



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博润体育成立于2007年,总部位于广州,设有华南、华中、华东三大运营中心。在“让体育更具价值、让城市更有活力”的使命引领下,现已发展成为拥有赛事运营、赛事经纪、体育金融等业务板块的综合性体育产业公司。
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