距离开赛倒计时3天！
各种重要信息也已经陆续发布啦~
但还是有不少“马虎鬼”错漏信息
今天给大家整理了一份“参赛重点”
一篇解答大家的各种疑问
如何到达赛事起点
停车示意图
如何使用号码布和芯片计时
1、请参赛选手在赛前如实填写完整号码布背面信息；
2、计时芯片已粘贴在号码布背面，请必须将粘贴芯片的号码布必须佩戴在胸前，未按照要求正确佩戴号码布，没有芯片计时成绩；
3、比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身体部位遮挡粘贴了芯片的号码布，否则可能没有芯片计时成绩；
4、比赛过程中参赛选手必须踏上组委会设置的计时毯，否则没有芯片计时成绩；
5、不要折叠芯片，不要取下芯片上的保护泡沫，否则没有芯片计时成绩。
如何存取衣
1.比赛当天上午6:30-7:45开放存衣，于鸣枪前15分钟截止，请选手做好时间安排。马拉松、半程马拉松参赛选手可在起点指定区域按号段寄存衣物。衣物须装在组委会发放的参赛包中，参赛包外贴附与参赛选手本人参赛号码一致的小号码布。请不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。
2.到达终点后，请到指定区域凭号码布取衣。半程马拉松取衣处于12:00关闭，马拉松取衣处于15:00关闭，请选手务必在此时间前取回自己的寄存物品，如超过时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。
3.迷你马拉松、家庭亲子跑项目不提供存取包服务。
如何检录
检录时间：2024年3月17日（星期日）6:30-7:45
检录办法：按竞赛项目在规定的检录时间内到指定区域进行检录，赛前15分钟截止检录。参赛者应将计时芯片号码布佩戴在胸前位置（含有芯片的号码布佩戴在胸前，号码布不能折叠及遮挡）；参赛选手必须将组委会统一发放的内含感应计时芯片的号码布正确佩戴在胸前显著位置，在赛前到达指定区域进行检录。
起跑顺序：本次比赛按马拉松选手、半程马拉松选手、欢乐跑、迷你马拉松、家庭亲子跑的顺序从前往后排列。
各组关门时间
关门时间具体见上表（以发令枪声时间为准）
备注:
1.为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，到了关门时间，相应路段将恢复社会交通；
2.在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手必须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险；
3.退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车抵达终点区域 (不得通过终点)。
比赛计时办法
1.组委会为所有参加马拉松、半程马拉松项目的参赛选手提供感应计时服务，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时，赛事提供枪声和净计时成绩。马拉松、半程马拉松项目男子组及女子组前三名选手均以枪声成绩决定奖励名次，其余排名以净计时决定奖励名次。
2.马拉松和半程马拉松项目在起点、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点等区域设有计时感应地毯。选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应地毯，如缺少任何一个计时点的记录，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒，则将对选手成绩进行核查，如核查发现选手存在违规，则取消该选手的比赛成绩；在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
3.计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，本次比赛采用一次性计时芯片，不需回收且不收取芯片押金。
4.比赛不设轮椅（包括竞速轮椅）组，轮椅选手原则上不能上赛道参赛，所获成绩不予录取名次。
沿途补给及服务
1、赛道沿途设置16个饮料、饮水、食品补给站，补给物资有提供香蕉、青瓜、小番茄、小面包、能量胶、盐丸等。
2、为应对高温天气，设置了6个降温海绵站（5000个海绵）、4个水雾喷淋点；
3、赛道沿途投放70个移动厕所，2个小便池，投放帐篷100顶赛后还设有拉伸区、冰敷区，充分满足选手的各项需求。
医疗救护保障
(一)组委会在起/终点及赛道沿途每2.5公里设置1个医疗服务站，每个医疗点前100米有明显的标志，参赛选手跑进方向有医疗救护车跟随，参赛者可随时向他们请求帮助；
(二)组委会在赛道沿途安排有经过急救专业培训的志愿者，途中设立了移动AED医疗救援服务，参赛者可随时向他们请求帮助。
（三）参赛选手在比赛过程中，要根据自己身体情况，量力而行，如确实心力不支，应退出比赛，以防止发生意外。
（四）组委会设有医护人员，根据参赛选手当时的实际情况，认为参赛选手不宜继续比赛，该参赛选手须听从医生的劝阻，停止比赛，裁判员需在号码布上做记号。
（五）比赛过程中，参赛选手出现伤病由救护车送往附近医院治疗，参赛选手需负担个人需付的医疗费用，如需保险赔付，将按照有关条款来执行。
如何领取完赛物品
1、在规定时间内完赛的参赛选手按照指引牌要求前往完赛物品发放区；
2、凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛包，如遇领取人数较多，请有序排队；
3、凭无效号码布或非本次赛事号码布领取的，工作人员有权拒绝发放。
取衣须知
2.到达终点后，请到指定区域凭号码布取衣。半程马拉松取衣处于12:00关闭，马拉松取衣处于15:00关闭，请选手务必在此时间前取回自己的寄存物品，如超过时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。
成绩查询
马拉松、半程马拉松完赛运动员于赛后24小时登录远安田野马拉松官方网站进行成绩查询及证书打印。
领物时间及地点
▷领物时间
2024年3月15日14:00-18:30
2024年3月16日10:00-20:30
* 请选手严格遵守此时间领取参赛物资，领物通道将于3月16日20:30准时关闭，请参赛选手合理安排时间。
▷领物地点
宜昌市远安县文化馆
领物流程
注意：
1、本届赛事只设个人领取及代领（每人限定代领参赛物品不超过2份）；不设团队领取，代领委托书请提前下载纸质版（领物时需提交给组委会）；
2、注意保存好已签字的电子版《参赛声明》（点击赛事服务－签署“参赛声明”，进行线上电子签署后截图留存）；领物现场需要出示已签署好的电子版“参赛声明”方可打印小票；
3、代领的需要带齐代领所需资料方可打印小票；
4、对于未按上述规定提交相关材料的选手，组委会有权拒绝发放参赛物品。
需领取的参赛物品
号码布示范
领物现场平面图
温馨提示
1、领物前请核对好领物资料，提前签好电子版《参赛声明》，并携带好报名时所用的有效证件原件前往博览会领取物资；
2、错峰领取。每天早晚可能会出现领取高峰，午间领取人数会较少，为避免选手不必要的排队等待，建议选手错峰前往领取个人参赛物品；
3、关于参赛服尺码，此尺码为正常码，请按照报名时填写的衣服尺码领取。因参赛服每个尺码的数量有限，参赛服一经发放，不予调换。如有尺码不符，建议选手之间自行调换；
4、参赛包领取完毕后，自行检查参赛包内物品是否齐全。
赛前准备
1、领取参赛包后应当核对物料是否齐全，特别是确认计时芯片、号码布等是否都在里面，如有缺漏及时与组委会工作人员取得联系。
2、比赛前一天最好的做法是吃自己最习惯的食物，切不可暴饮暴食，或者吃得过于油腻。生冷海鲜也不要多吃，以防消化不良，食物过敏。这时如果发生腹泻，将严重影响参赛。
3、由于比赛日当天需要一大早起床，所以为了保证睡眠，建议晚上十点前入睡。在晚上临睡前，应当仔细检查第二天参赛的所有装备，应当将这些物料集中摆放，避免比赛当天早起时，忙中出错，遗忘装备。
比赛过程
1、组委会为选手提供枪声成绩和净成绩，鸣枪出发时，不必争先起跑；
2、比赛过程中建议匀速跑，可结合自身情况参考官方配速员配速；
3、上下坡时注意减速，调整身体重心；
4、比赛过程中如遇身体不适，应立即停止比赛，向附近工作人员（裁判、志愿者、安保人员、医护人员等）寻求帮助。
赛后攻略
1、即将到达终点时，根据身体状况匀速通过，量力而行。
2、冲过终点后，为保障选手安全，请完赛选手不要在拱门处停留，按照现场工作人员引导往前走，快速通过。
3、到达终点后不可避免的会出现身体极度疲劳，肌肉酸痛，浑身乏力等现象，此时不要骤停，蹲坐或躺下休息，应向前继续慢跑或慢走，让心率逐渐恢复正常水平。稍作调整后进行全身拉伸放松，有利于加快恢复。
4、不要立即饮用冷饮，应补充常温的矿泉水或饮料，避免冷饮引起胃肠痉挛、腹痛等疾病。
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牢牢把握重要信息！
收好这份锦囊妙计~
3月17日
期待在金色花海与各位相见！
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