畅跑山海惠州 尽享东坡文化
TCL·2024惠州马拉松
开赛倒计时1天
马上就能驰骋在惠马赛道
领略惠州的大美风光啦
为助力大家刷新PB
跑出好成绩
小编准备了一份参赛攻略
快来一起来看看~
起点攻略
赛事起点
1.比赛起点：惠州市体育馆（云山西路）
2.开赛时间：3月17日上午7:30（星期日）
3.竞赛项目：
（1）马拉松 (42.195公里)
（2）半程马拉松 (21.0975公里)
（3）欢乐跑(约6公里)
赛事流程
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日期 |
地区 |
活动内容 |
联系方式 |
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2024年 3月15日 |
10:00-18:00 |
马拉松 博览会 发放 参赛物品 |
惠州 体育馆 |
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2024年 3月16日 |
09:30-21:00 |
惠州 体育馆 |
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2024年 3月17日 |
06:00-07:10 |
选手存衣 |
惠州 体育馆 |
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06:00-07:15 |
选手检录 |
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07:00-07:25 |
热身活动 |
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07:30 |
鸣枪起跑 |
号码布佩戴及计时办法
1.请参赛选手在赛前如实填写完整号码布背面信息。
2.计时芯片已粘贴在号码布背面，请将粘贴芯片的号码布必须佩戴在胸前。未按照要求正确佩戴号码布，组委会有权取消其芯片计时成绩。
3.比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身体部位遮挡粘贴了芯片的号码布，否则可能没有芯片计时成绩。
4.比赛过程中参赛选手必须踏上组委会设置的计时毯，否则没有芯片计时成绩。
5.不要折叠芯片，不要取下芯片上的保护泡沫，否则没有芯片计时成绩。
如何存衣
1.存衣时间：比赛当天起点存衣服务将于7:15截止，请选手做好安排。
2.存衣方式：马拉松在指定号段存衣车进行存衣，半程马拉松选手在起点指定存衣窗口按号段进行存衣,到达终点后,请到指定区域凭号码布取衣。（欢乐跑及亲子跑不提供存衣服务）；
3.建议贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等)，以免发生损坏或遗失。
4.马拉松选手在比赛当日14:30前(半程马拉松选手在比赛当日11:30前)到各自终点指定区域领取个人存放物品。
5.如超过领取时间没有领取的,可于赛后三天内到赛事组委会领取。（惠州市体育馆D馆2楼）
6.逾期组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣,导致存衣包丢失,组委会不承担责任。
如何检录
1.检录时间：6:00 — 7:15
2.检录办法：选手必须正确佩戴组委会提供的本届赛事号码布参赛,未佩戴号码布的参赛选手禁止进入检录区参赛。在赛前50分钟到达指定区域进行检录。
3.起跑顺序：按照马拉松优秀选手、马拉松选手、半程马拉松选手、欢乐跑选手顺序从前往后排列，各项目间距20米。
赛事攻略
各组关门时间
1.为保证参赛选手比赛安全,限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间,到达关门时间后,相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通；
2.在规定关门时间内,未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险；
3.退出比赛的选手可搭乘组委会提供的援助车抵达相应项目的终点处。
比赛计时办法
1.组委会为所有参加马拉松(42.195公里）、半程马拉松(21.0975公里)的参赛选手提供感应计时服务，欢乐跑选手不提供计时服务。
2.公开组马拉松男、女前八名获奖运动员的成绩以枪声成绩录取，其他选手以净计时成绩录取半程马拉松获奖名次按净计时成绩录取。
3.马拉松(42.195公里）和半程马拉松(21.0975公里)在每5公里点、折返点和起终点及半程马拉松集结区前设有计时感应带（区）。选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带（区），如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒，将取消该选手的比赛成绩。
4.组委会将为选手同时提供枪声计时和净计时成绩。
5.计时芯片为一次性计时芯片，不收取押金，将在赛前与号码布同时发放。
6.非大会指定的计时芯片，组委会不承认赛会成绩。
7.所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布任意区域，未按规定佩戴芯片及号码布，导致计时点未记录成绩者，组委会有权取消其比赛成绩。
沿途补给及服务
1.赛道上设置24个饮水/能量补给站，补给站中提供面包、饮料、饮水、水果等补给，沿途有补给站点志愿者全程为选手服务；
2.为应对天气变化，设置了7处喷淋站，4台炮雾车，共投入25300个海绵进行降温；
3.比赛期间，183名裁判及2400名志愿者在赛事各环节，为赛事提供专业执裁和贴心服务。
医疗救护保障
1.在医疗保障上组织22个医疗站、211名医护人员，515名医疗志愿者，骑行AED保障44人，60名急救跑者，配备24台救护车，携带各种急救设备，包括90台自动体外除颤器(AED机)及各种相关药品，另外配备44辆移动救援自行车。
2.组委会在起/终点及赛道每2.5公里设置1个医疗服务站，每个医疗点前100米有明显的标志，参赛选手跑进方向有急救车跟随,医疗救护车在比赛现场享有最高通行权限,所有人员及车辆需主动避让;
3.组委会在赛道沿途安排有经过急救专业培训的志愿者，途中设立了移动AED医疗救援服务，参赛者可随时向他们请求帮助；
4.组委会设有医护人员，根据参赛选手当时的实际情况，认为参赛选手不宜继续比赛，该参赛选手须听从医生的劝阻，停止比赛，裁判员需在号码布上做记号；
5.比赛过程中，参赛选手出现伤病由救护车送往附近医院治疗，参赛选手需负担个人需付的医疗费用，如需保险赔付，将按照有关条款来执行。
终点攻略
完赛物品领取
1.在规定时间内完赛的参赛选手按照指引牌指示前往完赛物品发放区。凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛包,如遇领取人数较多,请有序排队。
2.凭无效号码布或非本次赛事号码布领取的,工作人员有权拒绝发放。
3.抵达终点后，为保障选手安全，请完赛选手尽量减少逗留时间，尽快离开终点区，避免人员拥挤的情况。
取衣须知
1.半程马拉松选手在比赛当日11:30前，马拉松选手在14:30前到指定取衣处领取个人存放物品。
2.如超过领取时间没有领取的，可于赛后三日到组委会领取。否则，组委会将按无人领取处理。
3.如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失,组委会不承拍责任。
4.欢乐跑选手不提供存取衣服务。
成绩查询及证书下载
在规定时间完成马拉松、半程马拉松项目的选手，可于赛后24小时登录惠州马拉松公众号或惠州马拉松赛官方网站进行成绩查询及打印成绩证书。比赛现场不设成绩证书打印。
比赛日提示
赛前准备
1.建议赛前2小时进食早餐,以清淡口味、易消化食物为主。
2.赛前30-50分钟开始做热身运动。
3.进入对应集结区前注意如厕排空,检查装备是否舒适。
比赛过程
1.组委会为选手提供枪声成绩和净计时成绩,枪出发时,不必争先起跑。
2.比赛过程中建议匀速跑,可结合自身情况参考官方配速员配速。
3保持冷静,避免终点前冲刺。
4.比赛过程中如遇身体不适,应立即停止比赛,向附近工作人员(裁判、志愿者、安保人员、医护人员等) 寻求帮助。
安全完赛
1.选手冲过终点拱门后不能立即停止、蹲坐或躺下,应向前继续慢跑戏慢走。
2.不宜立即饮用冷饮。
3.合理使用组委会提供的赛后恢复服务。
4.尽早更换服装,注意保暖。
参赛手册
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赛前悉知，跑出PB
3月17日“惠马”赛道见
