您是否想带着孩子一起
参加一场马拉松比赛
却又因为本次“孝马”孝爱欢乐跑项目亲子组
名额已经报满而遗憾！
现在
孝感马拉松组委会诚邀您加入
“大手拉小手”——“孝马”线上亲子运动会
让欢乐不打烊
让亲子之间感受运动的快乐
主办单位：孝感马拉松组委会
投稿截止日期：10月7日
视频投票评选日期：10月8日—10月10日
投票结果公布日期：10月11日
活动面向全国儿童、青少年家庭报名
适合开展体育活动的安全区域
（可以居家选择安全的区域）
活动以线上形式进行。参赛者可将亲子参与运动的视频上传到抖音短视频APP,并带上话题 #孝感马拉松大手拉小手 参与本次活动。注意视频时长不要过长（30秒以内），视频需原创，视频不得剪辑和拼接，如发现剪辑、拼接痕迹，将取消活动资格。
迷你跑
规则：专为家庭设计的迷你跑，全长1-3公里，跑步路线可自行选择。家长与孩子手牵手，共同完成一段特别的奔跑旅程，跑步过程需要拍摄视频记录，视频中需清晰显示家庭成员跑步的实况。
02
仰卧起坐
规则：孩子在垫上仰卧,双腿弯曲,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,家长将手压在孩子的膝盖上，孩子肘触家长的手算完成1个，仰卧起坐过程需要拍摄视频记录。
03
跳绳
规则：家长手持跳绳两端，以相同的节奏与速度摇动跳绳，孩子站在跳绳中间，等待跳绳摇动至最低点时起跳。跳绳过程需要拍摄视频记录。
04
开合跳
规则：家长席地而坐双脚跟随节拍，有节律的开合，孩子随着家长双腿开合不间断完成开合跳跃。开合跳过程需要拍摄视频记录。
活动结束后，获奖名单将通过微信公众号“孝感马拉松”微信公众号发布，公示期3天。获奖名额只允许本人及家庭成员参与，不允许转赠或者转卖。
参赛者需确保自身身体健康，有以下身体状况者不宜参加本次线上活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其它心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）活动周期内，前两周以内患感冒；
（7）其他不适合运动的疾病患者；
（8）其他不宜参加运动的情况。
活动最终解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。
“大手拉小手”——“孝马”线上亲子运动会
让你和孩子共同享受运动带来的快乐
让孝感马拉松的精神
在每个家庭的欢声笑语中传递！🎉🎉
来源 | 孝感马拉松 编辑 | 陈佳轩 设计 | 吴恩
一审 | 胡远鑫 二审 | 何子丹
终审 | 刘文祺、余立阳
