桃满枝江，逐梦芳华
2025枝江女子半程马拉松
将于3月30日鸣枪起跑
为帮助广大跑者
获得更好的参赛体验
小编给大家送上一份参赛攻略
大家一起来看看吧~
3月29日10:00-20:30
请选手严格遵守此时间领取参赛物资，领物通道将于3月29日20:30准时关闭，请参赛选手合理安排时间。
枝江市体育中心文化馆（南门）
1. 参赛者请提前准备好本人报名时有效证件原件（身份证、护照、台胞证、军官证及其他有效证件），须保证出示的证件和文件资料真实有效，避免不必要的等待；
2. 18周岁以下参赛者须监护人、管理人或法定代理人共同签署《参赛声明》；
3. 本届赛事只设个人领取，不设代领；
4. 如无法提供上述相关材料，组委会有权拒绝发放参赛物品。
1. 领物前请核对好领物资料，提前签好电子版《参赛声明》，并携带好报名时所用的有效证件原件前往博览会领取物资；
2. 错峰领取。每天早晚可能会出现领取高峰，午间领取人数会较少，为避免选手不必要的排队等待，建议选手错峰前往领取个人参赛物品；
3. 关于参赛服尺码，此尺码为正常码，请按照报名时填写的衣服尺码领取；
4. 参赛包领取完毕后，自行检查参赛包内物品是否齐全。
在博览会现场
“枝江文旅惠民卡领取区”
成功报名的选手
可免费领取枝江文旅惠民卡福利
赛前抽奖活动中奖的选手可于赛事领物现场“奖品领取区”领取，凭借参赛号码布及身份证原件在现场领取（不提供邮寄，3月29日未到领物现场领取者，视为自动放弃）
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起点布局图
到达起点后主要流程：
抵达起点——号码布检查——存衣——安检——检录
请参赛选手在赛前如实填写完整号码布背面信息。
计时芯片已粘贴在号码布背面，请将粘贴芯片的号码布必须佩戴在胸前。未按照要求正确佩戴号码布，组委会有权取消其芯片计时成绩。
比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身体部位遮挡粘贴了芯片的号码布，否则可能没有芯片计时成绩。
比赛过程中参赛选手必须踏上组委会设置的计时毯，否则没有芯片计时成绩。
不要折叠芯片，不要取下芯片上的保护泡沫，否则没有芯片计时成绩。
半程马拉松项目的参赛选手须按照规定存放个人物品，存衣服务时间：05:30-07:15。组委会不会对参赛者放置在存衣包内的物品进行检查，因此，不受理参赛者在领取存衣包时对相关物品的投诉，不对其丢失及损坏承担赔偿责任。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、各类银行卡、电子产品等）。
存衣凭证：请将2025枝江女子半程马拉松小号码布按照要求放置在存衣包外侧透明口袋中，号码布朝外。
欢乐跑选手不提供存取衣服务。
检录时间：2025年3月30日05:30-07:15
检录办法：所有参赛选手须正确佩戴本届赛事号码布，按竞赛项目在不同区域分别进行检录。
起跑顺序：按精英选手、半程马拉松选手（按号段分区站位）、欢乐跑的选手延后排列，分区站位起跑，每个分区之间间隔10米。
各项目关门距离和时间（以发令枪声时间为准）：
为保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了关门时间，到达关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘组委会提供的收容车或自行选乘公共交通抵达相应项目的取衣处。
（注：如遇特殊情况，组委会有权决定提前关门，参赛者需服从组委会安排，否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。）
组委会为所有参加半程马拉松项目比赛的选手提供感应计时服务，欢乐跑选手不提供感应计时服务。
公开组半程马拉松女子前八名获奖运动员的成绩以枪声成绩录取，其他选手以净计时成绩录取。
半程马拉松项目在每5公里点、折返点和起终点前设有计时感应带（区）。选手在跑进过程中，必须依次通过所有的地面计时感应带（区），因个人原因缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒，将取消该选手的比赛成绩。
组委会将为选手同时提供枪声计时和净计时成绩。
计时芯片为一次性计时芯片，不收取押金，将在赛前与号码布同时发放。
非大会指定的计时芯片，组委会不承认赛会成绩。
所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布任意区域，未按规定佩戴芯片及号码布，导致计时点未记录成绩者，组委会有权取消其比赛成绩。
饮水/饮料站：5公里处、10公里处、15公里处、20公里处。
饮水/用水站：7.5公里处、12.5公里处、17.5公里处。
能量补给站：12.5公里处、17.5公里处设食品补给站。
赛道自2.5公里起（包括2.5公里），每2.5公里设置一个医疗点，并配以移动AED，医疗点前100米有明显的标志。沿参赛者的行进路线，有急救车跟随，医疗救护车在比赛现场享有最高通行权限，所有人员及车辆需主动避让。若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任。
在起点和每个终点处设置1—2个固定医疗点，并配以明显指示标志。
赛道沿途每100米处设置一名医疗服务志愿者，维护比赛秩序、协助医疗救护人员为参赛者提供帮助。
参赛选手在比赛过程中，要根据自己身体情况，量力而行，如确实体力不支，应退出比赛，以防止发生意外。
组委会设有医护人员，根据参赛选手当时的实际情况，认为参赛选手不宜继续比赛，该参赛选手须听从医生的劝阻，停止比赛，裁判员需在号码布上做记号。
比赛过程中，参赛选手出现伤病由救护车送往附近医院治疗，参赛选手需承担个人需付的医疗费用，如需保险赔付，将按照有关条款来执行。
半马终点布局图
离开终点后主要流程：
安全完赛——领取完赛物资——取衣——赛后服务——乘坐接驳车或自行离开
欢乐跑终点布局图
离开终点主要流程：
安全完赛——领取完赛物资——乘坐接驳车或自行离开
在规定时间内完赛的参赛选手按照指引牌指示前往完赛物品发放区。凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛包,如遇领取人数较多,请有序排队。
凭无效号码布或非本次赛事号码布领取的,工作人员有权拒绝发放。
抵达终点后，为保障选手安全，请完赛选手尽量减少逗留时间，尽快离开终点区，避免人员拥挤的情况。
半程马拉松选手在比赛当日11:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后三日（2025年3月31日—4月2日9:00—17:30）到组委会领取。否则，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。
欢乐跑选手不提供取衣服务。
在关门时间内按规定完赛的半程马拉松选手可于比赛结束24小时后可在官方微信公众号“枝江文旅”“RUN润跑”“枝江女子半程马拉松”进行成绩查询。成绩将于官方微信公众号上公示10个工作日，公示结束后在官方微信号提供成绩证书下载，成绩证书下载时效为90天，证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等，若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名（比赛成绩及排名在公示期间可能会有调整，最终成绩与排名以成绩证书公布为准）。
建议赛前2小时进食早餐，以清淡口味、易消化食物为主。
赛前30-50分钟开始做热身运动。
进入对应集结区前注意如厕排空，检查装备是否舒适。
组委会为选手提供枪声成绩和净成绩，鸣枪出发时，不必争先起跑。
比赛过程中建议匀速跑，可结合自身情况参考官方配速员配速。
上下坡时注意减速，调整身体重心。
保持冷静，避免终点前冲刺。
比赛过程中如遇身体不适，应立即停止比赛，向附近工作人员(裁判、志愿者、安保人员、医护人员等) 寻求帮助。
选手冲过终点拱门后不能立即停止、蹲坐或躺下，应向前继续慢跑或慢走。
不宜立即饮用冷饮。
合理使用组委会提供的赛后恢复服务。
尽早更换服装,注意保暖。
为保证您的身体健康，组委会温馨提示您：
请在赛前充分评估自己的身体状况，如果感觉身体不适或有突发情况，建议您放弃参赛；
赛事组委会为选手准备了充足的能量补给，赛道上备用饮用水、电解质饮料、水果、食品等，请在比赛中根据自身情况取用，赛道沿途医疗救护点位配备防降温药品，可根据自身情况取用或遵医嘱。
若在比赛中出现身体不适，建议您降低配速，及时向就近的志愿者、医护人员、裁判及工作人员求助，组委会将在第一时间予以帮助。如感觉无法继续参赛，按照裁判和志愿者的指引乘坐收容车，前往终点领取存衣包。
如天气条件不适合继续举办比赛，组委会将采取熔断机制终止比赛，请选手在保证自身安全的情况下撤离赛道，前往终点领取存衣包和完赛包。
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