为助力跑友科学备赛
规避运动损伤、提前调整竞技状态
同时传递“禅跑”文化理念
组委会特策划禅跑新兴,科学备战
2025新兴半马官方训练营
现正式开启招募
邀您共赴一场专业与热爱兼具的备赛之约
▲扫描以上二维码即可参与报名
活动时间
2025年11月22日
活动地点
新兴县金台山智慧公园
活动规模
100人
报名时间
即日起2025年11月19日晚20点截止
报名费用
免费
【定制珊瑚毛巾三件套】*4份
【多功能放松狼牙棒】*4份
【瘦腿神器】*4份
两用防晒帽+咖啡杯*8份
此外,参与本期官方训练营的跑友,都将获得由新兴县瑶佳人瑜伽普拉提提供价值238元的【小班体验券】。
1️⃣07:30-08:00 现场签到
2️⃣08:00-08:03 领导发言
3️⃣08:03-08:10 热身活动
4️⃣08:10-08:15 全体合影
5️⃣08:15-08:40 3km慢跑
6️⃣08:40-08:45 运动后拉伸
7️⃣08:45-09:00 抽奖、跑友拍照合影留念
8️⃣09:00 活动结束
1.参与活动需提前报名并签署云跑协安全协议书。
2.报名额满即止。
3.活动不设排名。
4.参与者可领取伴手礼,进行现场抽奖互动。
5.参加人员年龄限6—70周岁,须身体健康,长期参加跑步锻炼或有一定训练基础。
6.有下列情况者不得报名参加活动:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病。
(2)高血压和脑血管疾病。
(3)心肌炎和其他心脏病。
(4)冠状动脉病和严重心律不齐。
(5)血糖过高或过低的糖尿病。
(6)跑日前两周以内患感冒。
(7)跑前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者。
(8)手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的。
(9)妊娠期内妇女。
(10)包括但不限于上述不适合运动的情况。
7.本次活动最终解释权归活动组委会。
11月22日
期待与各位跑友相遇金台山智慧公园
让我们以专业姿态迎接即将到来的新马

编辑 | 彭宇海 设计 | 啊 澄
一审 | 林晓茹 终审|温焕波

