【润心教育】收心指南，从容返校——中堂中学教育集团槎滘小学2024年春季开学致家长一封信

2月19日上午，孩子8点30分前回校，10点30分离校。期间上交假期作业、领取新教材以及打扫卫生，做好开学前各种准备（注意：在校午休的学生19日上午返校时带回午休用品，低年级学生家长可以利用19日上午或下午时间去宿舍帮忙铺床）。

2月20日按平时时间上学，上午8点将举行开学典礼，开始新学期的学习！

寒假期间，身心比较放松，作息时间不规律，提前一周调整好生物钟，早睡早起，逐渐适应开学节奏，开学前三天进入学校作息时间。建议家长与孩子共同做好开学的心理准备。营造“收心”环境，开学前，不在家里组织娱乐活动，减少走亲访友活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

对于新学期，开始的仪式感非常必要。

1.请您创造良好的开学氛围，逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间与次数；

2.家长可以与孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，陪伴孩子逛书店、选购文具（建议选购简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具会分散孩子的注意力）；

3.准备好上学必需品，如水杯、红领巾、课外读物，健康包（口罩、消毒湿巾）等。

通过以上方式，重新唤起孩子的学习意识，让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感。

在身体健康正常的情况下，让孩子适量运动，比如步行、伸展、慢跑、跳绳、球类运动等等，让孩子的身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感和快乐感。

开学前，家长协助孩子查漏补缺。如果未完成，合理安排开学前的这段时间；如果已经完成，检查孩子作业质量。如有不明白的地方，及时做好标记，以便回校请教同学和老师。家长密切留意学校班级通知，监督孩子完成各项假期任务。

新学期，新起点，为了消除假期后的盲目感，建议家长安排时间与孩子一起对寒假生活进行盘点，分享收获与感受等等，并与孩子一起拟定新学期学习计划，树立确实可行的目标，帮助孩子明确方向，让孩子对校园生活有所憧憬。

开学前，请家长督促子女不要携带手机、火机、刀具等违禁品回校，同时协助孩子做好仪容仪表的规范，开学第一周学校将严格检查。男生不准留长头发及怪异发型，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，建议留短发。女生长头发者必须用橡皮筋或者发夹整理好头发；所有学生严禁烫发、染发。统一穿着学生校服，禁止校服改动、改短、改小、时装化，严禁在校服上乱涂乱画。学生在校穿球鞋、运动鞋、平底休闲鞋，穿鞋不踩鞋跟，禁止教学区域穿拖鞋、洞洞鞋、凉鞋等。学生在校期间必须佩戴校卡，严禁在校卡上乱涂写及粘贴贴纸。