为帮助工会会员缓解心理压力,促进身心健康,2021年11月17日上午,集团工联会邀请了东莞市总工会心理讲师团的王燕菲来到集团本部开展“阳光心态及幸福心理”EAP知识讲座。讲座由集团工联会主席袁翠娟主持,集团公司8楼2号会议室设主会场,各下属公司共设20个分会场,约350名职工参与。
讲座内容包括“了解什么是幸福心理、影响幸福的因素以及如何用阳光心态塑造幸福生活”。首先,王燕菲通过心理学量表帮助大家理解“幸福的定义”,并结合日常生活、志愿活动等案例,深入浅出地讲解了影响幸福的因素以及提高幸福感的方法。随后,王燕菲讲述了如何利用阳光心态创造幸福生活,分享了保持阳光心态的五种方法。
最后,袁翠娟对本次讲座作总结发言,强调同事们要增强学习意识,珍惜培训机会,不断提升自我,做到学以致用,真正将心理学知识运用到生活和工作当中。

