冬日已至，寒假也不再遥远。冬天或许会让人变得有些懒惰，然而在一片白雪皑皑的世界中滑雪却能让人热血沸腾起来。滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动。滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。
在国外，每到冬季很多父母都会带上自己的孩子去滑雪度假。近些年来在我们国家，儿童滑雪也受到越来越多的关注和喜爱。在今年的冬天来临之际，不如跟着童游列车员一起来看看带着小孩去滑雪都有哪些要注意的地方，然后愉快地启程吧！
适合年龄最好不小于3岁。
主要装备
为小孩准备好适当的行头非常重要，滑雪装备能够起到一定的防寒和防伤的作用，对于成长中的小朋友来说更加必不可少。
一般来说，主要的基本装备包括滑雪装，头盔，滑雪镜，毛线滑雪帽，手套，滑雪鞋，滑雪板，滑雪杖和固定器。
★滑雪装
滑雪装的选择应本着保暖而轻便，多“层”而不碍运动的原则。贴身的第一层是纯棉秋衣。第二层是毛袜、毛裤和高领绒线衫，最好稍肥一点。第三层是保暖材料制作的衣裤，上衣带有风雪帽。
一定要买防风防水的雪服，领口、袖口、肘部要舒适，口袋要深一些。给孩子买衣服，质量很重要，购买羽绒服的时候，也要看清标签中羽绒的成分。
★滑雪镜
一定要戴雪镜，即使是阴天，雪镜不仅是抵挡强烈的阳光，也是防风防雪的。即使在阴天，阳光的反射也比我们想象中强。
对于正在成长中的小朋友来说，他们的眼睛更为娇嫩，更容易受到冷风和紫外线的伤害，因此配带正确合适的滑雪镜尤其重要。
首先，滑雪镜一定要是全封闭的，并且紧密贴合孩子的脸部。需要特别注意的是，儿童的鼻梁一般都比较低，这就需要有专门的鼻垫来垫高鼻梁，以使雪镜配戴吻合。其次，建议选择双层防雾、防紫外线的雪镜片。镜面镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。
滑雪场通常有儿童的雪镜租用，但如果每年都有可能带着孩子进行滑雪运动的，给孩子备一套相应的质量好保护作用明显的雪具也是必要的。
★头盔
除了滑雪镜，为小朋友挑选一个大小合适的头盔也非常重要，因为它能够在很大程度上保护好小朋友的头部。不过家长记得跟小孩说明一下，戴上头盔并不意味着就可以横冲直撞。而且值得注意的是，如果你的孩子戴了头盔，你说话的嗓门要变大一些，因为头盔妨碍到他们的听觉。
★滑雪手套
滑雪的全程都要依靠雪杖进行，因此滑雪手套要宽大，便于操作。不仅要保暖、防水（面料是关键），而且更要柔软、耐磨、防割伤。儿童滑雪时戴上滑雪手套不仅可以保暖，还可以起到保护手部的作用。
一定要记住去滑雪不要买毛线手套。除了浪费它没有其它功能。
★滑雪靴
滑雪的技术动作主要靠脚来完成，儿童滑雪需要一双很好的滑雪靴。一双好的滑雪靴要使人感到既舒适又很合脚，脚趾在靴子里不能感觉太紧，要能活动自如。初学者应选择便、灵活、富有弹性的，保暖合脚及防水的滑雪靴，它的可操纵余地较大。最好选择靴筒较低的短靴，以免影响足踝的屈转。
★固定器
固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。孩子滑雪时要注意将雪板固定强度降低，这样在摔倒后雪板可以自动脱落，避免了对孩子的伤害。
★滑雪杖
滑雪杖可选用高度能达到孩子腋下的为宜。固定器对安全至关重要，一定要选用正规厂家生产的。
★滑雪板
滑雪板的长度因人而异，刚入门的孩子可选用比身高长10～15厘米的滑雪板。
儿童滑雪装备推荐
法国BOLLE儿童滑雪镜：适合6岁以下儿童，双层透气镜片，高效防雾，超强防刮花涂层，100%防紫外线。
Wed’ze儿童青少年滑雪头盔：适合5到13岁的滑雪者的轻量的滑雪头盔。Wed’ze的全球设计中心位于 (法国阿尔卑斯) 勃朗山谷中心, 永远接触着给它带来灵感的环境和滑雪运动爱好者。 因此，由滑雪迷组成的 Wed’ze 团队想象着明日的产品：从器材到服装，还包括配件和相关服务。
美国burton Grom儿童滑雪靴：鞋垫采用3M™ Thinsulate™填充面料，隔绝地面湿气，比相同厚度的普通鞋垫暖和2倍，特有成长空间调试系统，当孩子觉得鞋变紧小时，去掉鞋垫就能获得更多空间。整个鞋体超强防水，鞋舌可以包裹足面，有效阻挡雪水渗入，保护脚部周边温度。
技巧练习
1. 来到滑雪场，首先要选择一个适合孩子学习的雪场，在雪场人非常多不会滑雪的人也非常多容易撞到孩子，所以要尽量选择人不多的时候带领孩子在雪道上练习，雪道也要选择孩子专用的练习雪道，不要和成人混在一个雪道上学习。
2. 为孩子选择一个合适的滑雪教练很重要。教练要求要具备一定的儿童心理常识，知道如何用正确的方法和孩子去沟通去解决孩子的问题，所以一个好的滑雪教官不仅要有专业的滑雪理论及滑雪水平，更要具备耐心，针对不同孩子的情况能有不同的针对解决办法，这就是以后对滑雪教官更高的要求。
3. 如果是技术娴熟的家长带着小孩滑雪，在最开始的教学过程中应循序渐进。首先可以选择“小山丘”放滑。“小山丘”要小到刚刚能使孩子站在坡面上自行滑动不停止。坡顶有人放滑，坡底最好也有人接。如果孩子能滑过3～4米不怕跌倒就很不错了。
注意事项
1. 滑雪运动对于初学者来说，孩子首先要适应的可能是温度。雪场里人体可能会感觉比场外更冷，真正滑行起来的时候风大，加上滑雪时脸可能会更面向雪地，有刺痛感。所以最大的障碍是引导孩子克服这最初的环境不适。
2. 在运动中要注意量力而行，孩子们的身体情况和心理素质不同，有的孩子胆大，有的孩子胆小，有的平衡能力好一些，有的就差一些，不可以高要求，要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走，适应环境。不要选择坡度太大的场地。
3. 家长要和孩子一起运动，不要让孩子单独滑雪，尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行，留意其他的滑雪者，不要让孩子离开你的视线。
4. 在进入和退出上山缆索吊椅的时候要格外小心，保护好孩子。
5. 注意劳逸结合，因为孩子在雪地上会非常兴奋，注意滑雪的时间不要过长，造成孩子疲劳，滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。
6. 特别注意保护孩子的眼睛，因为银白色的雪地反光强烈，看久了会影响视力，不要让孩子总盯着地面，经常地看看天空和周围的环境、人物。
7. 孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖，最好的预防措施是让孩子戴一副防水手套，叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里，更不要把人往雪堆里推；玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。
8. 给孩子带一块干毛巾，在孩子玩出汗的时候一定要快速擦干，并穿好外衣。
推荐滑雪胜地
1. 法国，摩尔济纳（儿童滑雪训练营）
“简单小屋”（Rude Chalets）和“完美滑雪场”（Mint Snowboarding）针对四至八岁的儿童推出滑雪教练周。此举在欧洲开创先河。教学采用专门的伯顿“驰骋”牌滑雪板设备，教学寓教于乐。结束时孩子还可得到关于自己滑雪的精彩视频。
2. 瑞士，阿罗萨（17岁以下免费学习课程）
阿罗萨位于杉翡克峡谷的避风处，是著名的冬季运动中心。即使没有免费课程，游人也络绎不绝。为吸引更多游客，景点与瑞士阿罗萨滑雪学校（SSSA）现推出冬季免费集体滑雪和滑雪课程，专门针对于出生于1996年及以后的青少年及儿童。而学习者可在相关酒店居住至少两晚。
3. 美国，科斯特布特（儿童森林滑雪道）
科斯特布特（Crested Butte）位于科罗拉多州的落基山的中心地段，为使年幼滑雪者享受森林般的滑雪经历，在小艺术家区域开创了三条专为孩子设计的狭窄而蜿蜒的滑雪小径。这里还有可滑雪穿过的熊穴、美国林务局小屋、麋鹿大道（度假区的主要街道）以及可进行互动游戏和了解小镇金矿遗产信息的金矿开采建筑。中老年人和青少年在这里可享受北美的极致地形，让你尽享自然乐趣。
4. 奥地利，雷塔锡（儿童越野滑雪学校）
雷塔锡山谷对于想要越野滑雪的孩子而言是一个大型玩雪游乐场和绝佳滑雪场所。雷塔锡滑雪学校（SkiSchule Leutasch）在新建的风景式儿童公园提供6至12岁孩子特殊学习课程，起伏的地形和蜿蜒的小径让课程形式多样而有趣。
对于有学龄儿童的游客，入住Montjola酒店是很好的选择。VIP滑雪小屋(VIP Ski Chalets)提供儿童服务，这样家长便能轻松享受滑雪，体验滑雪后的悠闲生活了。保姆会负责孩子在滑雪学校的接送。该度假村有一个4.3公里的自然雪橇滑道、一个溜冰场、保龄球馆，以及攀岩墙。如果入住家庭房，儿童还可享受体育中心的儿童游泳池五折优惠。
帕诺拉玛是很棒的家庭度假胜地，因其方便的位置和专为孩子们提供的丰富活动受到欢迎。这里孩子们可以做手工，当大厨，装捣蛋鬼，看晚电影;对于年龄稍大的孩子，还可以唱卡拉OK和享受青少年俱乐部之夜。山上还有适合各级别滑雪者的滑雪道和地形公园，并提供夜间滑雪。
6.长白山万达国际度假区（有专门的儿童滑雪教练和课程）
长白山国际度假区滑雪场地理位置得天独厚，位于北纬41度的黄金滑雪度假带，降雪量为1.5-2米，雪期为每年的11月中旬-次年4月中旬，达150天，是国内唯一一家被誉为“会呵护的港湾滑雪场”。滑雪场以冬暖、奇趣为特色。无风就是暖，好的避风条件能让滑雪者更好的享受舒适的雪季。
这里对亲子滑雪来说相当方便，有不同档次的酒店群落，有儿童俱乐部，有备受小朋友欢迎的冰雪游乐世界，还有大型的娱乐表演，也有高等级的雪场设施和配套。整个度假区建设成独立的小镇，影院、温泉、餐厅、剧场、购物场所等等都非常齐备，就算没有带足设备，都可以在那里即时买到。
