“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，人生总会有低谷期，不论是做什么事情都不可能一帆风顺，总会有大风大浪的时候，这并不可怕，重要的是看你如何看待人生低谷，作何反应？
正所谓“福无双至，祸不单行”，当人生低谷时，往往会有接二连三的困难、祸患发生，如何快速度过，如何积攒自己的福报以度灾厄，多数人都能想到，却不知如何去做，所以便有了“求神拜佛”的做法，但这终究只是心理安慰，真正的积福之法还是要靠自己。
中国古代处世宝书《格言联璧》中便为后人传下了：人生不如意时，能够消灾解怨的两句古训，常做这两件事，福报自然来，才算是真正有出息的人！
一、人之谤我也，与其能辩，不如能容。
释义：当有别人诽谤我的时候，与其和他辩驳争执，不如先保持宽忍。
现在流行一句话叫：“解释就是掩饰，掩饰就是事实”，对于别人的诽谤，辩解的效果往往是微乎其微的，因为别人之所以敢这样做，自然有他的计划以及让人信服的“证据”，人往往喜欢八卦，喜欢丑闻，所以当多数人听到这些对你的诽谤时，潜意识已经相信甚至喜闻乐见，所以解释并没有意义。
而保持宽忍有两种意义，一是先静观其变，既然是诽谤，就一定会有破绽漏洞，找到能够证明自己的证据，揭穿他们诽谤的漏洞，这样才能一举攻破谣言，否则越说越错，越来越离谱，事情反而不好收拾。
第二便是在自己没有能力解决谣言的时候，保持隐忍，宁可吃一时之亏，不要贸然地“以卵击石”，真相总会有大白的一天，人生低谷时，先要保存实力，等待时机，才能彻底破除谣言诽谤。
二、人之侮我也，与其能防，不如能化。
释义：当有别人欺辱我，与其时时提防他，不如主动与其化解仇怨。
这句话对于大多数人想必是难以理解，无法接受，多数人的处事原则都是：有怨报怨，有仇报仇。但有句话叫“冤冤相报何时了”，在当今社会上，少一个敌人甚至比多十个朋友要更重要，明枪易躲暗箭难防，最可怕的是那些潜在的敌人。
身处低谷时，最容易遭来便是这些敌人的落井下石。与其耗费精力地提防他们，一不小心就会被其咬上一口，倒不如主动先放低姿态，与其和解。至于是否真心和解，便可以看日后的发展情况，最重要的是，在这个风口浪尖上，先尽可能化解仇敌。
其实无论是哪一种，讲究的都是以退为进，暂避锋芒，人生，不舍就没有得，想要顺利度过低谷，想要获得福报，自己就要学会取舍，学会“吃一时之亏，享一世之福报”。