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一、那些人群不适宜泡脚？
血管病变患者
对于有下肢血管动脉闭塞病变的人，泡脚或采用热水袋、暖炉、电热毯保暖都有可能起到反作用，甚至加重病情引发肢体坏死。
泡脚前最好对自身状况有个基础预判，如果有间歇性跛行、双腿不对称寒冷等状况，最好先到医院接受检查是否存在血管方面疾病。
糖尿病人
糖尿病人泡脚也要谨慎，糖尿病人会出现周围性神经病变，对疼痛、温度的感知度下降，所以糖尿病患者足部烫伤后发生感染的几率很大。用温度计把握洗脚水温。
冻脚
脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不宜用热水泡脚。
处于妊娠及月经期的女性
处于妊娠及月经期的女性不能用中药浴足，因为这可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
二、泡脚注意事项
1、易上火的人群可以用淡盐水泡脚，湿热体质的人可让医生开具泡脚药方。
2、足部有皮肤损伤的人群，不宜泡脚。
3、水温，建议以自己适合的温度为宜，最好控制在40℃左右；泡脚的时间不宜超过20分钟，可在睡前进行泡脚，有利于睡眠；泡脚器具最好选择可以控温的木桶。
4.儿童泡脚注意事项
儿童泡脚应做到水温和时长的控制，避免水温过高导致儿童娇嫩皮肤烫伤，或水温变冷引发儿童感冒。另外，不主张儿童泡脚加入药材，避免儿中毒、不适风险。
文章摘录：秋芮萱 卿骨 四川名医 图片：原香裕
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