秋分
秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指的是昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
秋分节气
一场秋雨一场寒
秋分习俗——粘雀子嘴
秋分这一天，客家农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，还要把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼。
秋分习俗——祭月季
秋分曾是传统的“祭月节”。现在中秋节则由传统的秋分“祭月”而来。据考证，最初“祭月节”定在“秋分”这天。
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
秋季是运动锻炼的大好时机，可根据情况选择不同的运动项目进行锻炼。
保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼。
秋季天气转凉,地气清爽,宜早睡早起,可使心境安逸安静。
