《如懿传》玫贵人吃海鲜生下畸形儿，孕妇当真不能吃海鲜？
玫贵人因为孕期里贪吃海鲜
不仅嘴角起了大燎泡
还早产生下一个畸形儿
仪贵人也因为孕期偏爱吃海鲜
嘴角生了痈疮
仅几个月便胎死腹中
看剧的同时
孕妈们难免有所疑问
放下了手中正在剥着的大虾
海鲜真的有这么大的杀伤力吗
孕期到底能不能吃海鲜
今天小编就来详细说一说孕期如何吃海鲜
孕妇是否能吃海鲜？
>>>> 海鲜能吃但要注意
水产品中有丰富的蛋白质，还能补碘补钙，适当吃海鲜对于胎儿发育大有裨益。但也不能盲目大量吃。有几点要注意：
第一，要看孕妇本身是否对水产品过敏
第二，鱼头、虾头和内脏等部位易富集重金属
第三，水产品中易含寄生虫，清洗、烹饪要彻底
>>>> 最好不吃鱼头和虾头
鱼头、虾头和内脏等部位易富集重金属，使用过量会导致重金属中毒，对胎儿产生严重影响。如破坏胎儿的神经系统发育。
有些重金属中毒的宝宝刚出生时并未发现异常，但由于大脑、小脑已受损伤，不久便会出现智力低下、运动失调等症状，且逐渐加重。
孕妇应该怎么吃？
>>>> 叶酸补充
叶酸是胎儿发育的关键营养成分，对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成都极为重要。孕妇要多吃富含叶酸的食物，如动物肝、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。除了常吃富含叶酸的食物外，还要额外服用叶酸补充剂400µgDFE。
>>>> 补充铁元素
铁的足量摄入能保障胎儿的正常生长和脑部发育，也可以预防孕妇患上缺铁性贫血并减少产后出血。铁含量丰富的食物有动物血、肝脏及红肉等。
>>>> 补充碘元素
碘是胎儿和幼儿大脑健康发育所必需的元素。碘含量丰富的食物有紫菜、海带、海鱼、海产、蛋黄等。
随着剧情的发展，玫贵人和仪贵人胎儿死亡的秘密也会逐渐揭开——朱砂。敲黑板说重点：可怕的不是鱼和虾，而是朱砂。你们掌握了孕期吃海鲜技能了吗？转发出去让更多人知道！
